糖尿病一定不能吃的4種食物，肥肉也只能排第二！

哪些食物糖尿病患者一定不能吃呢?

1、糖尿病患者一定不可以吃糯米

由於糯米的碳水化合物含量非常高，而且非常容易被我們吸收，會很快的導致我們餐後血糖急劇上升。糯米一般都會被加工成粥，或是會加入一些可以導致我們血糖快速升高的豆沙和紅棗製成粽子。糖尿病患者食用這些食物是非常危險的，因此糖尿病患者一定不可以吃糯米。

2、糖尿病患者一定不可以吃肥肉

糖尿病患者可以適當的吃肉，不過一定要吃得健康。糖尿病患者應該吃一些魚肉和瘦牛肉等，對於油膩的肥肉是絕對要禁止的。因為這些肥肉中含有大量的飽和脂肪酸，使用了過多這樣的食物，會導致我們膽固醇升高，引起全身的炎症，會讓糖尿病人患上心臟病的風險更大。

3、糖尿病患者一定不可以吃桂圓

桂圓肉的性質溫熱，普通人吃多了也很容易上火。如果糖尿病人吃多了桂圓，很容易會加深陰虛火旺的病情。此外，桂圓中含有非常豐富的糖，糖尿病患者應該盡量避免食用桂圓。

4、糖尿病患者一定不可以吃榴槤

榴槤含糖高，是高熱量食物。經常吃榴槤不但會使我們發胖，糖尿病患者吃多了還會導致血糖迅速升高。因此，糖尿病患者一定不可以吃榴槤。

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