月經正常，就是懷不上？3個方法自測一下，備孕的你「排卵」嗎？

正常來說，每個月有月經的女人，每個月都會排一次卵。所以說月經不僅是女人健康的晴雨表，也是女人生育的關鍵所在。也就是說月經存在，就說明女人會排卵，女人會排卵就會受孕。

但是有一些備孕的女人，發現自己每個月的月經都正常，但是備孕了好久，卻遲遲懷不上孕，到底是怎麼了，是不是自己不排卵了？其實我們都知道，懷孕的關鍵在於「排卵」！3個方法自測一下，備孕的你排卵嗎？

月經正常，就是懷不上？3個方法自測一下，備孕的你「排卵」嗎？

1、測基礎體溫

女人在一個月經周期內，體溫是會發生明顯變化的，如果你每個月每一天都記錄自己的基礎體溫變化，如果你發現有一個明顯的最低點體溫，那麼這個最低點就是你排卵的時間。所以對於備孕的女人來說，可以通過每天早上醒來後，記錄自己的基礎體溫，來監測自己的排卵期。

2、觀察宮頸粘液

每個月通過觀察自己的子宮頸粘液，也就是白帶，就能有效自測，自己是否排卵。所以到了差不多排卵期的日子時，如果你發現宮頸粘液變得透明拉絲，像雞蛋清一樣，這時就說明你可能要排卵了。

3、排卵試紙

當男子快要產生時，女人體內的黃體生成素會達到一個峰值，這時你用排卵試紙測試，你會發現第二條的顏色會比第一條深，或者是顏色很明顯，那麼就說明你快要排卵了。這一個方法比上面兩個方法，相對來說更具有準確性。