天冷了，女人每天早上就吃這個，暖胃補血，常吃皮膚水靈氣色好

酒釀，又稱糯米酒、甜酒、米酒、醪糟，是我國民間的一種傳統發酵食品，已有二千多年的食用歷史，是老百姓喜愛的一種營養保健食品。酒釀的主要原料是大米，以天然微生物純酒麴發酵而成，含有40%以上葡萄糖、豐富的維生素、氨基酸等營養成分，有活氣養血、活絡通經、補血生血以及潤肺之功效。釀製後口味香甜醇美，營養成分更易於人體吸收，能刺激消化腺的分泌，增進食慾，有助消化。是中老年人，孕產婦和身體虛弱者補氣養血之佳品。

我國許多地方都有給坐月子的產婦、大病剛愈者食用酒釀的風俗。酒釀還有提神解乏、解渴消暑、促進血液循環、潤膚的功效。一年四季均可飲用。魚生二寶那會，坐月子天天都會吃上一大碗，多吃這個可以補血行氣，促進血脈流通，調養周身氣血，避免產後身體氣血兩虛，出現頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等不適;同時，現代醫學也證實，產後喝米酒可以幫助產婦避風寒，既可預防產後關節疼痛等諸多疾患，又能夠通經活血，溫補脾胃，可促進乳汁分泌。

現在魚還是經常做這個，天冷早餐魚就愛這個，酒釀是魚自己做的，蒸上糯米，用蘇州的小蜜蜂牌醪糟，這個天的話放常溫三天就能吃了。魚家孩子不愛煮著吃，喜歡做好後兌點水直接挖著吃。魚比較喜歡吃酒釀窩蛋，溫溫的，喝下去特別舒服，一起跟魚來學學吧。

【酒釀窩蛋】

材料：酒釀200克、雞蛋2個、枸杞10粒

做法：

1.鍋中放一碗水燒開，打入雞蛋，小火至雞蛋凝固。

2.放入酒釀和枸杞，大火燒開即可。

是不是特簡單啊，是的，美味就是這麼簡單。

女人就要對自己好點，自己動一動手，花個五分鐘，給自己做個美美的早餐。