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女人想要漂亮一點苗條一點,每天喝一碗它,面色紅潤了小腰變細了

如果有人問你,喝什麼酒喝了不傷胃? 答案就是米酒。米酒也叫酒釀、甜酒、醪糟等,是由糯米或大米經過酵母發酵而製成的一種風味食品,它的營養成分更易於人體吸收,是中老年人,孕產婦和身體虛弱者的補氣養血之佳品, 另外米酒還能幫助女人美容養顏、調經去血淤,提神解乏、解渴消暑、潤膚... 多吃益處多多。

這米酒是南方最愛吃的東西了,它酒香四溢,香甜可口,秋冬季節,一碗充滿酒香又溫暖的甜酒下肚,渾身從上到下全身暖洋洋的; 而在夏季, 一碗香甜的米酒下肚,清涼冰撤,別有一番風味。 如果你不喜歡單調地喝米酒, 你可在米酒裡煮進雞蛋、 小湯圓或水果粒等,讓其內容營養更為豐富。我最愛喝這甜品了,三兩下就能做好, 每周必做一次。

最近特別喜歡了紫薯,被它那抹亮麗色紫色所吸引,常會買回家來吃,更何況, 紫薯富含花青素, 多吃不僅能抗癌抗衰老, 還能減肥瘦身。 今天就用它混合著糯米粉搓成紫薯小湯圓,煮進米酒中,再加入雞蛋,煮鍋「紫薯小湯圓雞蛋米酒」 給自己,也給家人,養顏美容還暖胃。女人再忙也要愛自己,每天吃一小碗,補氣血滋養肌膚, 吃後美美噠告別黃臉婆。

【紫薯小湯圓雞蛋米酒】

原料: 米酒 1小碗 雞蛋 2個 紫薯 1個 糯米粉 1小碗 枸杞 1小把 冰糖 適量

製作:1. 準備好原材料; 2. 將紫薯放入鍋中蒸熟; 3. 將蒸熟的紫薯去皮後用手捏碎; 4. 加入紫薯等量的糯米粉, 和成光滑的麵糰; 5. 將紫薯糯米麵糰搓成小圓球; 6. 燒鍋水,倒入米酒進去煮;

7. 放入紫薯小湯圓進去煮; 8. 煮開後加入適量的冰糖; 9. 將雞蛋打入碗中, 打散備用; 10. 紫薯小湯圓煮熟全部浮起來後沖入雞蛋後關火; 11. 放入枸杞; 12. 盛入小缽中。

小貼士:1. 紫薯蒸熟後去皮再捏碎; 2紫薯和糯米粉的比例是1:1, 如果太乾可以加入點水; 3. 將米酒和水放入鍋中煮, 再放入紫薯進去煮, 直至煮到紫薯小湯圓全部浮起來後再倒入雞蛋液, 關火後放入枸杞。


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