別再逼娃吃米飯了，比飯有營養的東西多的是

補鈣小丸子

香濃又軟糯

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請注意擦一下口水

今天麥麥給寶寶們準備了乳酪蝦松三色丸——顏值高，步驟超簡單。

雖然看起來小巧可愛，卻渾身都是寶。乳酪濃縮了牛奶的精華，是寶寶補鈣的理想食材。

其它兩種食材是紫薯和蕃薯，含有豐富的膳食纖維，促進寶寶腸道蠕動，保持大便暢通。另外紫薯還含有豐富的硒元素和花青素，對寶寶生長髮育起到重要的作用。

另外一種食材麥麥用的是芋頭，可能有些地方不方便買到，換成其它澱粉類的蔬菜，比如土豆等也很OK啦~

三種食材團成小丸子，滾上一層薄薄的自製蝦松，口感瞬間爆棚。做主食也很好，就不要再逼娃天天吃米飯啦~

另外沒有蝦松也可以換成魚酥（文末有鏈接）或者肉鬆哈。

菜名：乳酪蝦松三色丸

月齡：12月+

食材：蕃薯60g、紫薯60g、芋頭60g

輔料：乳酪、蝦松

工具：蒸鍋、研磨碗

1.食材準備：

2.蕃薯、紫薯、芋頭分別洗凈去皮，切成小塊，蒸鍋蒸熟後，打成泥；

3.乳酪切碎，或者放入料理杯中打碎；

4.分別拌入適量乳酪碎末和少許蝦松，拌勻後取適量揉成團；

5.全部完成後，再在蝦松上滾一滾，裹上蝦松就可以吃了。

完成：

真的超簡單有木有？軟糯香濃的補鈣小零食，大人小孩都可以吃，做零食，做主食，甚至做早餐都是非常理想的選擇呢。