孕期眼前發黑頭暈是貧血？醫院檢查1項結果下降，說明要補鐵生血

孕期缺鐵性貧血是孕期高發的病症之一，對於正常女性來講，貧血是正常不過，但是對於孕婦而言孕期缺鐵貧血不做及時的改善，就會造成嚴重的缺鐵性貧血，對於胎兒的影響都是不可逆的。

許多產科門診中，常能聽到很多孕媽反應說：走路的時候頭暈、四肢無力、易疲勞；偶爾下蹲再起來的時候，眼前發黑，會出現眩暈的感覺，要好久才能恢復，甚至還昏厥摔倒過。其實這些個癥狀就是缺鐵貧血後的典型癥狀。

這些系列的變化主要是由於缺鐵後導致血紅蛋白的合成不足，再加上孕期的特殊性，自身血液被稀釋、胎兒發育吸收鐵、孕期補充不足等原因就造成了缺鐵，進而造成血液攜氧能力下降。但也有還多孕婦誤認為是孕期的正常生理表現，其實不然，那麼孕期該如何預防和改善缺鐵貧血呢？

孕期做好這3點原理貧血

整個孕期缺鐵貧血後沒有及時的改善就會造成胎兒宮內缺氧進而發生胎兒窒息、早產或者是發育緩慢、不全等情況，就對孕婦而言就是增加生產的危險及生產後期不易恢復。所以就要每一個準媽媽在孕期做好孕期貧血的預防和改善工作。

1、按時產檢

缺鐵性貧血在孕期發生得會比較緩慢，早期是比較難通過身體的變化被發現出來，所以就要為了及時發現缺鐵貧血，建議要在備孕前做血常規檢查，孕後要在產檢中檢測血紅蛋白值在懷孕期間隨著時間的增加看是否增加或者減少，只要血紅蛋白在下降，就說明已經在缺鐵中。

2、孕期多吃富含鐵的食物

鐵食物人體所需的微量元素，日常的膳食安排合理多吃富含鐵的食物，在孕早期能在一定程度上補充孕媽所需的鐵，一般富含鐵的食物有：動物的肝臟、瘦肉、動物血、黑木耳等

3、服用鐵劑

鐵劑是臨床上補充人體所需的鐵最直接、最佳效果的方法，對於孕婦單靠飲食補償鐵是不能滿足整個孕期所需要的鐵，特別是已經出現了明顯的缺鐵貧血癥狀的準媽媽來講，建議就是口服鐵劑二價鐵劑：鐵之緣補血片、乳酸亞鐵阿膠片等直接補充鐵，這類二價鐵劑溫和性好，能直接在指腸被吸收，就不會對腸胃進行刺激，無鐵鏽味，這樣又可以減少口服口感差家中妊娠反應。

另外溫馨提示：孕期只要出現缺鐵貧血後一定要立即就醫，選擇好合適自己的鐵劑進行補鐵，可搭配維生素C進行服用，這樣能促進鐵的吸收。