高溫！高溫！暑熱症的護理與食療

炎炎夏日不流鼻涕不感冒，就是發燒，而且燒老不退，孩子這是怎麼了？

專家支持/ 王素梅（北京中醫藥大學東方醫院北京中醫兒科臨床診療中心主任、主任醫師、教授）

【媽媽說】

妞妞近一周來持續發熱，溫度不是很高，基本上在37.5℃～ 38℃之間，可老是不退。而且妞妞也沒什麼流鼻涕、打噴嚏、咳嗽的感冒癥狀，就是食慾不如以前那麼好了，還愛哭鬧。去醫院查血，血常規也很正常。醫生說可能是暑熱症。

暑熱症到底是什麼病？

暑熱症有什麼表現？

暑熱症又叫夏季熱病，是酷暑時節嬰幼兒常見的發熱性疾病，多見於半歲至3歲的孩子。

表現為食慾不好，情緒不高，發燒不退。而且孩子的體溫會隨著氣溫而波動，氣象越熱，體溫越高，氣象轉涼後，體溫也隨之下降。

另外，孩子還有口渴、多尿、少汗或無汗的表現。

寶寶為什麼會得暑熱症？

孩子之所以出現暑熱症，主要是因為神經系統發育還不完善，體溫調節功能差，汗液排泄機能也不健全，導致發汗不暢，散熱慢，體內的熱邪不能及時排泄而導致的。

患暑熱症的孩子通常體質較弱，食慾不好，愛出汗，愛感冒。南方的孩子患這種病的比較多，因為南方夏季氣溫高，濕氣重，孩子體內的熱邪散發不出來，就會患暑熱症。

是感冒還是暑熱症？

雖然暑熱症和普通感冒都有發燒的癥狀，但它們之間還是有區別的。普通感冒的發燒通常不會超過一周，而暑熱症的孩子發燒可持續1 ～ 3 個月，而且氣象越熱，體溫越高，即使用了退燒藥也無法使體溫下降，只有在氣象涼爽後體溫才會下降。

得了暑熱症需要吃藥嗎？

患暑熱症的孩子，如果去醫院做血常規、大小便化驗及其他功能檢驗，都查不出陽性體征，因此用抗生素是無效的。遇到這種情況，首先要排除感染性疾病，如果確定沒有感染，那很可能就是孩子受到了暑熱的傷害。

如果孩子除了發燒，沒有其他癥狀，醫生一般不建議給孩子吃藥，只要讓孩子待在涼快的房間裡，給他喝一些去暑氣的湯或粥，比如用鮮竹葉煮的水、用鮮荷葉煮的粥，就可以使暑熱症得到緩解。而且，患暑熱症的孩子一到立秋體溫就恢復正常了，非常「準時」。

暑熱症對孩子的身體有沒有影響？

暑熱症可不治而愈，對孩子身體造成的危害不大，也不會留下後遺症。但是，孩子長時間發熱不退，會使機體的新陳代謝加快，消耗增加，抵抗力降低。如果護理不當的話，容易導致其他疾病的發生，也會影響到孩子的生長髮育。

怎麼護理暑熱症的孩子？

孩子患暑熱症後，一定要注意給孩子多補充液體，多喝開水，同時要保持房間涼爽、通風。如果體溫超過38.5℃，可以讓他口服退熱葯。孩子少汗或無汗時，可以給孩子洗溫水浴，每天1～2 次，促使皮膚血管擴張，幫助散熱。還有要注意孩子的飲食營養。孩子發燒，胃口不好，飲食要以清淡、營養為主，少吃油膩和刺激性食物。還可以給孩子吃些具有解毒、消暑、清熱、養胃、生津、止渴和利尿作用的食物，如西瓜、冬瓜、綠豆湯、百合湯、酸梅湯等。

今年患病，明年還會再次出現嗎？

孩子今年患暑熱症後，明年仍有可能複發。有的孩子暑熱症會持續兩三年。不過，大多數曾經有過暑熱症的孩子，都會隨著年齡的增長而徹底痊癒，不再遭受暑熱的困擾。

可以通過食療緩解和預防暑熱症嗎？

方便的做法是，買些竹葉或鮮蘆根（藥店有賣）煮水給孩子喝，或者就在公園裡揀些竹葉回來，洗乾淨煮水就可以。還可以找幾片荷葉，給孩子煮粥喝，對清暑氣都有好處。下面的這幾個食療方，你也可以試試看：

綠豆蓮子薏米粥