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法令紋、雙下巴通常是由於長期不正確的生活美容習慣造成的，同樣，我們也可以用簡單的面部肌肉練習，緩解癥狀，恢復小V臉。
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為什麼法令紋比其他紋路更讓我們顯老呢?其實可以從美學方面來分析。法令紋幾乎是我們臉部唯一「向下」的皺紋，而且它是處於臉部「最高峰」顴骨和蘋果肌旁邊，這就使我們臉部從正面看被拉下垂，側面看被壓平，立體感消失，從而讓我們看上去立馬老了好幾歲！
咬肌按摩打造小V臉線條更精緻 咬肌僵硬是導致人看起來下頜寬大的原因，按壓時有僵硬感、 痛感的部位通過舒緩按摩可以變得柔軟。
如圖雙手貼住面頰，然後用後槽牙咀嚼時可以感受到咬肌的位置，並找出僵硬的部位。
找到按摩時有僵硬和痛感的部位，用食指和中指的指腹如圖所示劃小圈按摩。
淡化法令紋舌頭按摩鍛煉法
這個動作可以鍛煉到奧托凱肌，如圖所示用手指點住下巴做上下舒緩按摩。 消除頸部鬆弛·雙下巴伸舌鍛煉法 正確姿勢舌頭向前伸 舌頭儘力如圖前伸並保持5秒鐘，做這個動作時會感到下巴下方和頸部前側有緊張感。
文章選自《健康與美容》雜誌
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