乾貨丨通過簡單的面部運動鍛煉，改善你的法令紋！

乾貨丨通過簡單的面部運動鍛煉，改善你的法令紋！

法令紋絕對是殺豬刀，愛笑的妹子傷不起，華麗麗的兩道法令紋和嘴巴湊成了三角形。法令紋著實是一個讓人心塞的問題。沒有法令紋整個人都萌萌噠，有了法令線，整個人都衰衰噠。

為什麼會有法令紋呢！

1. 肌膚老化鬆弛

年齡因素造成的。隨著年齡增長，皮膚裡的膠原蛋白、水分含量會漸漸流失，皮下脂肪也會萎縮下垂，造成皮膚鬆弛和老化，形成皮膚表面上的凹陷，就會產生法令紋。

2. 表情過於豐富

如果法令紋是從鼻側延伸至嘴角，那是因為太愛笑而形成的 。

如果法令紋從嘴角延伸向下，可能是因為太喜歡抿嘴和撇嘴。

所以說，該補充膠原蛋白就補充膠原蛋白 。該按摩就按摩就會改善很多。

推薦題主三種按摩方法，能夠一定程度改善法令紋！

先來上對比圖

?第一種?扯臉法

這個手法的作用是通過按摩 鍛煉口腔的表情肌，來緊緻皮膚防治鬆弛，同時也能提拉麵部線條，改善法令紋。

先把手洗白白，然後把大拇指放進嘴巴裡。食指和中指放在外面夾住，沿著法令線從上到下，捏6次；換一邊，接著來，重複三組。

從側面看是這種feel~

側面扯完，扯正面。食指放入口腔內，大拇指在外側一起夾住。同樣沿著法令線按壓，來回捏6次，重複三組。

最後一步 沿著法令線從下到上推壓按摩五次，重複三組。

一天記得打卡堅持五分鐘，不偷懶的話一定會有效果滴。

?第二種?面部瑜伽

PS: 這個是全套瘦臉，針對法令紋可直接跳到③

這個動作是用來促進血液流通，主要氣息集中於面部中心。

減雙下巴，頭部慢慢向後仰 ，向天花板伸舌頭。自然調整氣息保持10秒一組

然後恢復抬頭，這樣重複5組。

然後就能變成和這妹紙一樣。

這是很奇葩的一個姿勢，但也是最有效的！嘴巴保持O型，鼻子往下，眼睛看天花板。自然的調整氣息，同樣這個動作保持10秒，重複5次。

活動眼睛，就上下左右 反覆三次，最後閉目養神，調整呼吸。讓眼睛更有神。

右手扶住頭部傾斜45度，脖子隨著手一起往右倒，保持與伸直的左手一條水準線。往下伸舌頭吸氣吐氣 保持10秒。反方向進行，重複三組。

?第三種?耳垂按摩法

①因為耳朵上集中了很多穴位，能對淋巴循環產生一定刺激。

②淋巴按摩促進血液流通順暢，也能夠改善法令紋，緩和毛孔和臉部發癢的情況。

①首先沿著耳垂順時針打圈圈按摩四次。②雙手向斜側面來回按摩四次。

③重複①。

④下顎左右反覆四次。

⑤前後4次。

⑥閉緊嘴巴前後伸縮下巴10次。

⑦手肘與手臂成90度，往肩膀後循環抬舉30次就OK。

奢容｜中國骨態年輕訂製中心

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奢容是骨態年輕化健康管理機構，致力於為客戶提供骨態管理整體方案，秉承安於心、美於形的健康整形新理念，以科學，安全，持久，自然的純自然手法技術，讓您的容顏、體態、骨盆能夠擁有自然和諧之美；服務項目包括：徒手整形、容顏管理、骨態管理、骨盆修復、體態矯正、形體抗衰等。

品牌理念

奢容｜骨態管理機構成立以來，專註於徒手整形、容顏管理、骨態管理、骨盆修復、體態矯正、形體抗衰等項目。骨態年輕化是一門多元邊緣學科，以藝術的形式展現，隻利用了整骨這門工具，關健在藝術要有豐富的內涵、修養、情操、氣質、層次、境界和修為。作為行業創始人及「徒手整形」商標持有者，察覺到國內許多機構都是以徒手整形、小顏整骨的名義在肌肉表皮上做文章，些許效果但是難以長久保持，沒有真正領悟到骨態年輕化的精華所在，所以奢容的宗旨就是讓更多求美者得到真正的骨態年輕化效果。

原理

骨態管理是一種極其溫和的矯正手法，是一種純自然療法，崇尚純自然、無創、無痛的綠色整形理念，注重人體藝術審美的整體性，矯正人體形態的對稱、平衡、曲線、立體、協調和柔美。通過拉伸肌肉筋膜、疏通氣血經絡、調節神經反射、調整位移骨骼等方法進行科學系統化的矯正，讓骨骼肌肉神經回歸到健康協調的狀態！採用8大核心技術診斷及矯正手法，完全無痛，無需恢復，效果立竿見影，集健康、美麗、抗衰於一體，實現身心靈內外兼修，備閱聽人多明星藝人的推崇。

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