一些馬蹄1個梨，感冒咳嗽不用亂買葯！止咳化痰老人小孩都頂用

大家好，我是巧姐，在家呢我是兩個孩子的媽媽，在外呢我是一名從事10年的中醫育兒師，日常的主要工作就是調理寶寶的身體體質，以及小兒常見疾病。在帶孩子這個方面呢，我一直信奉的是讓孩子在健康的環境下成長，所以只要是危害孩子身體健康的，我都會避免。

作為一個兩個孩子媽媽的我，除了工作外，最值得我驕傲的是我家兩個大寶貝，身體都特別棒，從小到大也很少感冒，平時感冒發燒流鼻涕，都是我自己在家用食療輔助推拿給弄好的。

從小健康的環境，加上很少打針吃藥，避免了藥物對體質的傷害，我家寶貝的抵抗力和自愈能力也越來越好。到了冬天，班上感冒的同學一大群，我家寶貝也沒有被傳染，身體還是棒棒的。這裡巧姐給大家推薦一個止咳方子，非常管用了，家長可試試~~

馬蹄雪梨紅棗湯做法~~~

1，準備好一個雪梨、馬蹄適量、冰糖

2，雪梨切塊，放進鍋裡，加適量開水

3，把冰糖放進去

4，洗乾淨的紅棗一起放進去

4，放進鍋裡開始煮

5，煮好之後的湯帶著雪梨的清香

給孩子盛上小半碗就可以了，最好是趁熱喝

雪梨有潤肺清熱，生津止渴的功效，對普通咳痰有一定的治療效果；馬蹄可治療咳嗽多痰、咽乾喉痛、消化不良；大棗性溫、味甘，具益氣補血、健脾和胃、袪風功效；