蹲下後突然起身眼前一黑？與貧血、低血糖無關，而是這個原因

很多人都有過這樣的經歷，就是我們保持下蹲的姿勢的一個過程中站起來的時候也就會感覺到眼前一黑，同時雙腳也會出現麻木的感覺，在正常情況下可能就會因為身體缺血或者是血糖過低，從而導致的其實導致這種情況的原因不只是這兩個。

這樣的一些癥狀，那麼有一個專屬的醫學名字叫做：體位性低血壓，這樣看似很簡單的一個下蹲起立的過程，那麼裡面是蘊含著很多的一個協調和配合的，需要我們的身體各個器官來進行參與才能夠正常的完成。

蹲久了起身會「眼前一黑」？具體是怎麼回事？

之所以可能會出現這種情況的話，因為我們保持下蹲的姿勢的時候，下肢和腰部的血管其實是被擠壓變小的，容易出現血液循環受阻的情況，當我們再一次站立，那麼血管不再受到擠壓，流通的面積增加，所以說堆積在上半身的血液就會大量的流下我們的下體。

大腦作為非常敏感的一個指揮系統，那麼面對大量缺氧缺水的情況，肯定就會做出一些反應，所以說就會通過頭暈或者是頭昏視線模糊來提醒我們，這也就是在提醒我們儘快的做出一些相關的預防措施，避免出現疾病的情況。

這些人群需要特別注意：

身體非常的虛弱，那麼在這一方面就應該要多加的去注意了，不管是在生活中，什麼時候都需要，行動緩慢提升的過程一定要慢一點。

器身的方式也應該要多加的去注意，那麼緩慢的將臀部抬起，慢慢的將我們的要不來進行排氣，逐漸的將自己的腰部給直起來，把腰部都打著，這樣的話是能夠很好的減少出現這樣的一些不良的反應。

那麼貧血和低血糖有什麼關係？

貧血：說到這個疾病的話，那麼可以說是不大也不小的方面的原因，最主要的就是血紅蛋白的成分減少了，人體內的運輸氧氣的紅細胞功能也就會減少，所以說就不能夠實現血液的一個運輸效果。

平時的疾病種類是非常多的，那麼最為常見的也就是缺鐵性的貧血，大家只需要適當的食用一些補血的食物，像豬肝或者是血皮菜等等，這樣的食物是能夠很好的改善的。

低血糖：出現低血糖的情況，那麼最主要的也就是血液中的糖分含量可能會出現不足，有非常多的上班族，因為不吃早飯經常可能會出現低血糖的現象，相對來說發生在糖尿病患者身上的機會相對來說是很大的那麼就應該要引起重視。

想要預防低血糖，可以在包裡放一些糖果或者是巧克力，如果是發現的話就應該要現實的吃一點來補充能量，這種癥狀相對來說也就會慢慢的消失。

在生活中出現類似於這種情況的話，應該明白了，不是貧血也不是低血糖了，可能是這個病就是身體的體位性低血壓，從而導致的，所以說當出現這種情況的時候就應該要及時去醫院進行一些調理。