惡露應該幾天排乾淨？5個關鍵點，預防惡露不盡？

很多媽媽在產後最煩惱的就是產後惡露的問題。

「到底需要多久才能夠排乾淨？」

「我這幾天都是深紅深紅的，是正常的嗎？」

「為什麼半個月了還有？」

產後惡露

產後子宮蛻膜脫落，經陰道排出的含有血液、壞死蛻膜的組織，稱為惡露。正常的惡露有血腥味兒，但沒有臭味，一般持續4~6周，總量可達500ml。

正常惡露性狀參考：

血性惡露

持續時間：產後最初3日

顏色：紅色

內容物：大量血液、少量胎膜、壞死蛻膜組織

漿液性惡露

持續時間：產後4~14日

顏色：淡紅色

內容物：少量血液、壞死蛻膜、宮頸粘液、細菌

白色惡露

持續時間：產後14日以後

顏色：白色

內容物：壞死退化蛻膜、表皮細胞、大量白細胞和細菌

正常情況下，產後3~4天的惡露量較多，在產後4~6周可以完全乾凈。

如果產後2周，惡露仍然呈血性、量多、伴有惡臭味的話，或者排除胎膜樣物，這時應該及時去醫院診治！

為什麼很多媽媽會出現惡露不止的情況？

產後惡露不盡有哪些原因？

01

宮縮乏力

產後媽媽的體力差，若沒有得到充分的休息，導致氣血虛，宮縮恢復慢，就會導致惡露遲遲排不乾凈。

02

殘留物

子宮內還有少量的胎盤組織或胎膜殘留，這會導致惡露血量大、有血塊，甚至伴隨腹痛。

03

個人衛生

由於個人衛生不到位，導致宮腔受感染，致使惡露增多，發出臭味。

那麼新媽媽們應該怎樣做以預防這種情況呢？

惡露的護理

1、惡露較多的時間段，要勤換會陰墊。

保持會陰部清潔，在大小便之後及時的清洗外陰，預防感染。

2、勞逸結合。

產後既要注意好休息，也要適當的康復鍛煉，促進子宮的恢復，好促進惡露的排出。

3、不要亂吃惡露「補品」！

建議要吃「生化湯」以加快惡露排出的媽媽，一定要先諮詢醫生，在醫生的指導下進行服用。

4、母乳餵養：

寶寶的吸吮可以刺激促進子宮的收縮，從而加速子宮復舊。

5、適時的俯臥位。

可以有效的預防子宮後傾，利於惡露的排出。

小橘子提醒新手媽媽們：

雖然沒有懷孕和生寶寶時的注意事項多，但產後的一段時間內，也是需要媽媽們對自己的身體多個心眼的，勤觀察，早預防，如果發現了惡露異常，就應該及時就診。