什麼是惡露？惡露排不凈？怎麼辦？

什麼是惡露：產後惡露是指隨子宮蛻膜脫落，含有血液、壞死蛻膜等組織經陰道排出，稱為惡露，這是產婦在產褥期的臨床表現，屬於生理性變化。惡露有血腥味，但無臭味，其顏色及內容物隨時間而變化，一般持續4～6周，總量為250ml～500ml。

排不凈怎麼辦：

1、要下床活動，不要總是躺在床上，下床活動有利於惡露排出；

2、讓寶寶多吸母乳，寶寶吸母乳時會刺激媽媽子宮的收縮，幫助排出惡露；

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3、避免吹涼風碰涼水，否則會導致惡露排不凈；

4、注意飲食，多吃些幫助排出惡露的食物；

5、注意衛生，避免感染。

6、超過6周依然排不凈，請及時就醫。