嵐潔健康寶：這兩種茶傷腎又傷胃

「開門七件事，柴米油鹽醬醋茶。」不少養生達人都愛喝茶，茶能消食解膩、利尿、明目，好處真不少。

但要是喝得不對，這杯茶也可能成為「致病茶」、「要命茶」！

這2種茶，毀腎、傷胃還致癌

1愛喝濃茶，傷腎傷胃傷全身

有些「老茶客」泡茶時愛放很多茶葉，總覺得這樣才夠味兒。不少人工作學習的時候，也會喝一杯濃茶來提神。

可是，濃茶對身體的傷害，可不止一兩處。

如傷腎、傷血管、傷胃等，濃茶也會阻礙人體對鐵的吸收，引起缺鐵性貧血，還易造成其他營養素的流失。

總之，偶爾喝一兩次還好，但經常喝濃茶，這些傷害就會不斷累積。

2常喝燙茶，食管癌盯上你

這個「燙」具體指的是多燙？答案是：超過65℃。

國際癌症研究機構將65℃以上的熱飲列為2A類致癌物，超過這個溫度的白開水、茶、咖啡、湯水，都在此列。

食管表面的黏膜嬌嫩而脆弱，超過65℃便能燙傷它。有的人愛喝剛沏好的茶，溫度甚至達到了80℃。

偶爾的燙傷還能自我修復，但如果太頻繁，就會導致不正常的「異型性」細胞會越來越多，最終發生癌變。即使不得癌，口腔、食管、胃等部位，都難免受損。

喝茶養生，也是一門技術活。茶分溫涼，不同人、不同季節適合喝不同的茶，下面就來對照一下，看看你適合喝哪種茶吧~

看看哪種茶適合你

陰虛體質喝點什麼茶好

可多喝滋陰的茶，也就是偏涼性的茶。

清飲茶：枸杞子茶、西洋參茶、綠茶、菊花茶、金銀花茶。

痰濕體質喝點什麼茶好

多喝溫性的茶水。

清飲茶：薑茶、陳皮茶、普洱茶等。

調飲茶：薑糖茶、陳皮荷葉茶、菊花陳皮普洱茶等。

血瘀體質喝點什麼茶好

清飲茶：山楂茶、生薑茶、金桔茶、玫瑰花茶等。

調飲茶：薑棗茶、當歸川芎茶等。

濕熱體質喝點什麼茶好

清飲茶：海金沙茶、金銀花茶等。

調飲茶：苦丁茶檸檬茶、茯苓薄荷茶、菊花佩蘭茶等。

所以，體質不同，適合的茶類也不同。

哪四種人不能喝茶

第一種，發燒

對於發燒的人來說，是不能喝茶的，因為茶葉中含有咖啡鹼，它能夠促進人的體溫升高，使得人的發燒越來越嚴重，同時還有著消減藥性的作用，使得人們在治療的時候，效果減弱。

第二種，肝臟有疾病的人

肝臟有疾病的人，不能喝茶，因為茶葉中的咖啡鹼等物質，都是要經過肝臟進行新陳代謝的，因此，如果肝臟有疾病的話，經常喝茶，會加重肝臟的負擔，使得肝臟疾病容易惡化，影響身體健康。

第三種，神經衰弱的人

有精神衰弱的人，也不適合飲茶，因為茶葉中的咖啡鹼對於人的神經中樞有著很強的刺激作用，能夠使其興奮起來，如果，患有精神衰弱的人飲茶的話，很容易造成失眠多夢，影響人的休息，以至於加重人的病情。

第四種，胃潰瘍的人

對於患有胃潰瘍的患者來說，最好也不要飲茶，因為茶葉有著刺激胃液分泌的作用，飲茶可以使得胃部的胃酸分泌量增加，因此，容易刺激有潰瘍的地方，加重人的病情，是病情惡化，因此對於飲茶一定要注意。

另外要注意，一天中這幾個時段不適合喝茶：

飯前

空腹飲茶傷胃，還會引起心悸、頭痛、胃部不適。

飯後30分鐘

飯後立即飲茶會沖淡胃液，影響食物消化和吸收。

睡前1小時

睡前飲茶會導致精神亢奮，影響睡眠。

服藥前後1小時

茶葉中的鞣酸、茶鹼會影響人體對藥物的吸收，還易與催眠、鎮靜等藥物和含鐵補血藥、酶製劑葯等藥物發生反應，減弱藥效。

所以，建議服藥和喝茶至少要間隔1個小時。

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