喝茶的講究，你知道嗎–茶葉

我們都知道飲茶是我國的傳統文化，同時飲茶也是很多人的一種習慣，茶之為國飲，飲其味飲其韻飲其氣。茶是一種健康的飲品，也是我們的日常飲品。但也有很多需要注意的事項。

【濃茶】

有些人泡茶就是為了提神，所以泡茶的時候放入很多茶葉，濃茶中含有很多茶鹼和咖啡因，刺激性太強會出現頭痛，失眠，對腸胃功能也不好。

【隔夜茶】

隔夜茶還是不要喝了，不要覺得扔掉可惜，隔夜茶容易滋生很多細菌，而且茶葉中含鉛，時間過久，含鉛量增加對人體有害。

【空腹喝茶】

有很多人喜歡早上一起來泡一杯茶，或者是吃飯前先喝點茶，空腹喝茶會沖淡胃液，對消化非常不利，而且還會營養蛋白質的吸收。

【茶水吃藥】

估計大家聽說過茶葉水解藥，實際上是茶中的咖啡因與某些藥物例如鎮靜，安眠的藥物相互抵製，所以最好是吃藥兩個小時之後不要喝茶。

【生理期喝茶】

女生來例假的時候失血過多，會出現缺鐵現象，而茶水中鞣酸會影響鐵元素的吸收。

【溫度太高】

第一溫度過高對於泡茶的容器有要求，而且過高的溫度會破壞茶葉中的維生素，另外過燙的茶水容易燙傷刺激口腔。

【懷孕喝茶】

懷孕是個特殊時期，飲食方面要特別注意，茶葉中含有咖啡因對胎兒發育不好，而且影響鐵元素的吸收，造成貧血。

【醉酒喝茶】

我們可能見過喝醉之後喝點茶水具有醒酒作用，其實這樣的醒酒方式可能會加重腎臟負擔，因為茶葉的茶鹼使乙醛從腎臟中直接排出。

【胃潰瘍者飲茶】

我們都知道茶葉對胃黏膜有一定的刺激作用，所以如果是胃潰瘍比較嚴重的患者禁忌飲茶的。以免加重病情。