三伏天別貪涼，吹空調當心誘發類風濕性關節炎~

進入伏天后氣象悶熱潮濕，不少人認為，寒冷季節類風濕性關節炎才會複發，夏天是不會得類風濕性關節炎的。但是入夏以來南寧西京中醫醫院接診的類風濕性關節炎患者人數逐漸增加，這主要和夏季不良習慣有很大關係，因此三伏天你要做好預防措施，防止類風濕性關節炎複發。

吹空調睡涼席誘發類風濕

類風濕性關節炎是一種自身免疫性疾病，外界不良因素對疾病的影響非常大，季節氣候的變換就是其中一種。伏天氣象濕度大，很多人喜歡久吹空調，整天坐在空調房裡，駕車時也一直打著空調，同時進食較多冷飲，穿衣及夜間被褥減少，這些因素均可導致類風濕性關節炎的複發和加重。

三伏天溫度、濕度的變化，都可能誘發類風濕性關節炎。夏季的潮濕氣象導致空氣濕度變大，再加上很多人一味貪涼，過度吹冷氣睡涼席，或是下雨天不注意保暖，再加上身體勞累等因素，都會使這些類風濕的癥狀加重，甚至病情惡化。

類風濕患者下雨天盡量別出門

要避免類風濕性關節炎發病及病情加重，患者在夏季應避免較長時間停留在溫度較低或比較潮濕的環境中；空調溫度不宜調得過低，還要避免空調的冷風直接吹到身體；夜間休息時不要受涼；下雨時不要淋雨，盡量避免在陰雨氣象到戶外活動；還要注意下肢保暖，及時增減衣物。

另外，類風濕性關節炎患者早上最好用溫水洗手，尤其陰雨天更該如此，關節疼痛腫脹者盡量少穿過短衣褲。居室經常通風，床上被褥也應適時置於陽光晾曬，保持生活環境不潮濕。適當參加體育運動，游泳時不要在冷水中過長時間。注意飲食，不要過多進食冷飲和不易消化的食物，以防引起胃腸道的不適及炎症，加重類風濕性關節炎或影響用藥治療。

風濕免疫科醫生提醒：

類風濕性關節炎患者不能認為夏季氣溫上升，類風濕病症緩解就放鬆警惕，夏季護理不當類風濕性關節炎更容易發作。

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