患了類風濕關節炎並不是不能吹空調

隨著氣象逐漸炎熱，不論家裡、辦公室還是公共場合都開啟了空調模式。有些人吹空調會感覺關節疼痛，碰涼水後疼痛還會加重。於是去醫院檢查發現得了類風濕關節炎或者病情複發加重，不少人就懷疑自己的病是空調吹出來的。

一、為什麼吹空調會關節疼痛？

1、之前患有類風濕關節病史，風寒濕邪容易侵入骨關節造成局部筋膜損傷，再加上長時間吹空調，會使病情複發加重，引起關節疼痛。

2、關節長時間保持一個姿勢，導致關節韌帶損傷，再加上吹空調引起軟組織過於緊張，加重了炎症滲出，導致局部組織黏連，從而出現關節活動受限疼痛不適等癥狀。

3、室內外溫差大，當人體從炎熱的環境進入到寒冷的空調房時，使得皮下血管脂肪薄弱的關節部位長時間暴露在冷空氣中，導致關節部位失溫嚴重，血管收縮。造成局部供血不足，血液迴流受阻，從而引起關節疼痛和不適。

二、吹空調會導致風濕性關節炎嗎？

類風濕性關節炎的發病機制尚未明確，是一個與環境、細菌、病毒、遺傳、性激素及神經精神狀態等因素密切相關的疾病。類風濕疼痛的原因很多，但有一點不容忽略，就是外部環境潮濕寒冷對病情的誘發作用，如果一味貪涼，長期吹空調，加上身體勞累等因素，可能誘發或加重類風濕性關節炎。

三、正確的吹空調方式你值得擁有！

①空調溫度不宜開太低

空調的作用是讓室內溫度降低，從而模擬一個令人舒適的氣候，比如春天或秋天。如果過低，就成了模擬冬天了，這對類風濕關節炎患者當然不利。我們建議空調的溫度打在29°左右就可以了，讓人既覺得舒適，又不至於太涼。

②風口不宜直對患者

使用空調的目的是讓人處於一個溫度相對適宜的環境，如果風口對著吹，就模擬了一個「風寒之邪」這樣將會致病的。

③患者在空調屋時，最好穿長衣長褲或遮蓋發病部位

吹空調時不要讓關節部位直接暴露出來，以免寒氣侵入引起病情加重或發作。

④睡眠期間做好保暖，不要讓空調開一夜

人在睡眠的時候，臟腑功能相對低下，更容易感受風寒之邪。所以建議將空調定時關閉，保證安全、舒適的睡眠。

⑤夏日適當用空調降暑比用電風扇要好

電風扇不能讓室溫明顯下降，而且通常風吹到人體才有降溫作用。所以使用時雖無冷風，可風力較大，且會對著患者，易使風邪入侵，易造成關節酸痛，尤其是在睡眠時。

溫馨提醒

夏季暑熱，類風濕關節炎患者為了預防病情的複發，除了需要做到不可貪涼受露、暴飲冷飲，還需要格外注意空調的使用原則。如果患者日常生活長期出現關節疼痛、腫脹、晨僵等癥狀，還需儘早去專業醫院做相關的檢查，儘早確診病情，採取規範的治療。