夏天到了，風油精的好處，堅持使用一周。

夏天來了，氣象越來越熱，很多人都喜歡呆在冷氣機房內，特別是晚上離開了開冷氣機根本睡不著，有的網友說：我的命都是冷氣機給的，夏天根本離不開冷氣機。

氣象熱的時候那是出去兩分鐘，出汗兩小時啊！晚上睡覺的時候很多人喜歡將冷氣機溫度調的很低，然後蓋上被子非常舒服，但是被子也經常容易被踢掉，這樣就容易涼了肚子，導致腹瀉和肚子疼，如何來預防呢？今天交大家一個方法可以避免肚子著涼。

那就是晚上睡覺的時候將風油精滴在肚臍上，然後慢慢按揉讓風油精徹底的進入到肚臍裡面，然後用一塊紗布或者膠帶將肚臍封好，這樣就可以安心睡覺了，只要堅持一周就腹瀉和肚子疼的癥狀就會得到改善，身體的抵抗能力也會更強。

睡前滴風油精有哪些好處呢？只要堅持一段時間這3個好處會降臨到你身上

1.緩解腹瀉

肚臍上有一個穴位叫做神闕穴，如果將風油精滴在這個穴位上，就可以起到溫暖腸道，改善腸道的能力，對於經常腹瀉和肚子痛的人來說非常有效果。

2.促進睡眠

風油精具有特殊的氣味，很多人認為這種氣味非常難聞，但是這種氣味裡面含有特殊的揮髮油，它能夠幫助人體改善睡眠，長期失眠的人在臨睡之前可以將風油精塗在肚臍的周圍，這樣可以改善睡眠品質，平靜你的情緒能幫你睡個好覺。

3.改善頭痛癥狀

肚臍上的穴位能聯繫身上的神經系統，在睡覺之前將風油精滴在肚臍周圍，能夠有效的改善偏頭痛，還能刺激神經系統讓人變得更加清醒，滴在肚臍上睡覺之前能夠七嫂很好的改善傷風頭痛的癥狀。

風油精的功效非常多，這只是其中的一部分，大家也可以試試這個方法，對於改善身體非常有幫助。