穴位經絡祛百病：環跳穴治療腰腿痛

環跳穴為足少陽、足太陽經交會穴，足太陽經分布於腰、臀及下肢的後面，足少陽經分布於髂部和下肢外側面，在經脈病候上，足太陽經「主筋所生病」，足少陽經「主骨所生病」，筋和骨關係著人體的運動，且環跳穴居髖部，為下肢運動之樞紐，是治療腰臀部和下肢疼痛、痿痹不遂的主穴。

【位置】在臀區，股骨大轉子最凸點與骶管裂孔連線的外1／3與中1／3交點處。

【取穴手法】側臥屈股，術者以拇指掌指關節橫紋壓在股骨大轉子凸點上，指頭指向尾椎，拇指尖處即是。

【主治】下肢痿痹，半身不遂，腰腿痛。

【按摩】用兩手拇指指端或者指間關節按壓5分鐘。

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