穴位經絡祛百病：居髎穴治療腰痛、疝氣

居髎 Jūliáo《針灸甲乙經》播放GIF 【定位】在髖部，當髂前上棘與股骨大轉子最凸點連線的中點處。【解剖】淺層為闊筋膜張肌，深部為股外側肌；有旋髂淺動、靜脈分支及旋股外側動、靜脈升支；布有股外側皮

環跳，經穴名。出自《針灸甲乙經》。別名樞中，髀樞，髕骨，髖骨，分中，髀厭。屬足少陽膽經。足少陽、太陽經交會穴。側臥屈股，在股骨大轉子最高點與骶骨裂孔的連線上，當外1/3與中1/3的交點處。淺層布有臀上

次髎穴出處：《素問·骨空論》釋義：次即第二，謬即骨隙，四對骶後孔為八髎所在，本穴位居第二，故名。 位置：在髂後上棘與後正中線之間，適對第2骶後孔。取穴：俯臥位，在第二骶後孔處取穴。主治：月經不調、痛經

髀關(Bìguān)【所屬經絡】足陽明胃經 【國際代碼】ST31【定位】在大腿前面，當髂前上棘與髕底外側端的連線上，屈股時，平會陰，居縫匠肌外側凹陷處。 【取穴法】仰臥位。在大腿前面，髂前上棘與髕底外

環跳穴為足少陽、足太陽經交會穴，足太陽經分布於腰、臀及下肢的後面，足少陽經分布於髂部和下肢外側面，在經脈病候上，足太陽經「主筋所生病」，足少陽經「主骨所生病」，筋和骨關係著人體的運動，且環跳穴居髖部，

關注我們，點擊底部目錄在線顧問，一鍵獲取醫生個人微信！播放GIF曲泉穴為足厥陰肝經的合穴，是肝經氣血的會合之處，故對肝膽諸疾有治療作用。 【位置】在膝內側，膕橫紋內側端，股骨內側髁後沿，半腱肌、半膜肌

【位置】在側腹部，章門穴下1.8寸，第11肋骨遊離端下方垂線與臍水準線的交點上。【取穴手法】側臥位，在第11肋骨遊離端直下與臍水準線交點處取穴。 【主治】①月經不調，帶下，陰挺，必經，疝氣，小腹痛；②

陰市(Yīnshì)【所屬經絡】足陽明胃經 【國際代碼】ST33【定位】在大腿前面，當髂前上棘與髕底外側端的連線上，髕底上3寸。 【取穴法】正坐屈膝。先畫出髂前上棘與髕底外側端的連線，再於膝蓋外上緣沿

【位置】在小腿內側，脛骨內側髁的後下方，陰陵泉穴後1寸。【取穴手法】屈膝，脛骨內側髁後下緣，再向後1寸處取穴。 【主治】下肢痿痹，膝部腫痛。【按摩】用拇指指腹做環狀按揉，以按壓時有酸脹感為準。如果您還

沖門(Chōngmén)【所屬經絡】足太陰脾經 【國際代碼】SP12【特定穴】足太陰、厥陰經交會穴 【定位】在腹股溝外側，距恥骨聯合上緣中點3.5寸，當髂外動脈搏動處的外側。【取穴法】第1步：仰臥位；