選對益生菌才有抗過敏效果 什麼叫做抗過敏益生菌

益生菌就是長久以來與人類共生的腸內細菌，這些細菌不會使人生病，反而能帶給人類許多的益處，例如乳酸菌、雙歧桿菌及少數的鏈球菌，不同的菌種對人體會有不同的功能，像是幫助營養吸收平衡腸內菌相、改善腹瀉幫助乳糖代謝，改善乳糖不耐症改善便秘等。

至於可以改善過敏性疾病的益生菌，研究團隊則是花了多年的時間利用先進的生物晶元技術，篩選分離自國人腸道的益生菌，成功研發了適合國人的多株抗過敏的益生菌，聯合對抗效果顯著，產品製劑為舒敏諾益生菌，其目前市面上幾種改善過敏的益生菌產品都是源自這幾株，產品型態包括膠囊、粉末等。

那麼，該如何選擇一個好的益生菌產品呢？提出以下的選用重點：

＜重點1＞ 多種對抗菌株： 抗過敏複合配方，多效出擊

舒敏諾益生菌含有5種對抗菌株，之外特含水蘇糖益生元，可顯著增殖專利優勢益生菌；微藻DHA內含不飽和脂肪酸omega-3，可以幫助改善異位性皮膚炎等過敏癥狀；維生素C可以幫助抗炎，調整體質。

＜重點2＞ 定殖腸道中：益生菌必須通過耐胃酸膽鹽的試驗，才能活跳跳的抵達腸胃道，也要能粘黏在粘膜、定殖在腸道中，才不會隨糞便排出，這樣的益生菌才有可能在人體腸道中複製繁殖，成為優勢菌種。

＜重點3＞100億菌數：根據臨床實驗結果，每天使用菌數100億的益生菌對於過敏性癥狀的改善最為顯著，少於100億效果不明顯。目前市面上很多的都達不到100億菌數，建議是自己學會計算。

＜重點4＞多層包埋技術：益生菌是活的東西，活的東西就有它的壽命，會隨時間或是不良的儲存環境而使活菌數漸漸減少。以前生物科技還不發達，這類的產品需要冷藏。但是目前包埋技術日新月異，能夠有效隔絕空氣以及水分，保持益生菌的活性。最新一代的雙層包埋技術已經能讓這類產品在常溫下儲存，但是還是要盡量避免日曬、高溫與潮濕，並且儘早食用。所以，如果不是「多層包埋技術」的產品，購買時商家應該是從冰箱取出產品，民眾買回家後應該放進冰箱，存放冷凍庫會比冷藏庫好，以免益生菌死光光，吃下的只是一堆的賦形劑。

＜重點5＞ 安全性：自己在家DIY培養的菌是絕對不行的，建議選擇符合良好製造規範的產品，比較有品質保障。