2個穴位解酒又護肝

隨著社會的發展，人們的社交也越來越廣，但聚餐應酬免不了的就是喝酒，喝酒對人的身體傷害很大，而肝臟則是代謝酒精的主要器官，長期喝酒，對肝臟的損傷很大。

那你知道要如何解酒護肝嗎？

1、解酒穴———關沖穴

關沖穴主要有瀉熱開竅，清利喉舌，活血通絡的功效，但它對於解酒也有較好的療效。

關沖穴是手少陽三焦經的起始穴，三焦經是氣和水運行的通道，有行氣利水、醒神開竅的作用，可以解酒防醉。

取穴方法：關沖穴位於人體的手環指(無名指)末節尺側，距指甲角0.1寸(指寸)。

2、護肝穴———期門穴

期門穴為肝經的募穴，是臟腑之氣匯聚於胸腹部的特定穴位。由於這個穴位與臟腑比較接近，所以經常用來治療臟腑方面的疾病。

刺激這個穴位時可以採用按揉的方式，以感到酸脹得氣時為佳，每次按摩時間在2～3分鐘之間。每天抽出一定時間來刺激下期門穴，可以起到保肝的作用。

取穴方法：該穴位於胸部，當乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸。

除此之外，針對護肝解酒，也可以選用蜂蜜水，蜂蜜中含有很多的果糖和葡萄糖，果糖、葡萄糖可促進酒精的分化吸收，加快了酒精從血液中剷除的速度。

但不管怎麼說，最好的護肝辦法就是戒煙限酒，因為喝酒對人體的傷害很大，可使肝細胞發生脂肪變性、壞死，發展為酒精性肝炎和酒精性肝硬化，嚴重者危及生命。只有遠離酒精，多吃護肝的食物，才能更好的保護我們的肝臟。

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