為什麼癌症越來越「青睞」年輕人？

近幾年，癌症年輕化似乎比以前更常出現在人們的視野中，癌症大有年輕化的趨勢。近期，美國一項研究結果顯示：在一半的肥胖相關癌症中，年輕人的發病率顯著增加；80後、70後比50後更容易患這些癌。此外，胃癌、白血病也需要年輕人更多關注。
該研究發現，25-29歲、45-49歲腎癌發病率增長最快，30-34歲多發性骨髓瘤發病率增長最快。因此，年輕人（25-49歲）從現在開始就必須要重視肥胖相關癌症的發生了。另外，在50歲以上的人群中，也不能忽視與肥胖相關的癌症發生。那些在年輕人中顯著增長的與肥胖相關的癌症——膽囊癌、腎癌、多發性骨髓瘤、胰腺癌、甲狀腺癌，在50歲人群中雖然發病率增幅比年輕人要小，但也處於增長狀態。
雖然，早期生活中體重過重或年輕成年期體重變化，對人的一生中不同階段的癌症風險的影響尚不明顯。但越來越多的證據支持肥胖可能真的會讓癌症離我們越來越近——兒童或青少年肥胖與結直腸、子宮內膜癌增加的風險之間的關聯，成人體重增加也結直腸癌、子宮內膜癌、卵巢癌、胰腺癌和甲狀腺癌等。而且，有研究顯示肥胖可以將良性疾病發展到惡性疾病的時間縮短。
那麼，面對癌症年輕化，年輕人該如何與之對抗，美國癌症研究協會（AICR）發布了權威癌症預防報告： 1. 擁有一個健康的體重；2. 限制酒精攝入；3. 減少攝入紅肉和加工肉類；4. 限制含糖飲料攝取；5. 減少攝入「方便食品」和其他高脂肪、高澱粉或高糖的加工食品；6. 吃富含全麥、蔬菜、水果和豆類的飲食；7. 多運動；8. 不要使用保健品預防癌症；9. 產婦儘可能用母乳餵養寶貝。
年輕人，若想遠離癌症，先從遠離肥胖開始吧！