氣象越來越熱，如何預防心腦血管疾病突發？

大家好！心血管王醫生和大加說一說夏季如何預防心腦血管疾病！

無論是冬季還是夏季，因為氣象的過冷過熱，都會增加心腦血管疾病朋友的負擔，甚至會誘發疾病發作住院。

尤其悶熱的桑拿天，更是讓心腦血管疾病的朋友無處藏身！我們只能主動避免外出，以免造成病情加重。

第一、藥物:無論什麼季節，一定不能忘記吃藥，阿司匹林加他汀一個都不能少，但天熱由一個特點，血壓可能會降低，所以需要根據自己的血壓決定是否減少降壓藥用量，以免造成低血壓。同時天熱人們吃飯會減少，注意監測血糖。出門記得帶硝酸甘油！

第二、吃喝:天熱出汗多，注意適當電解質，多吃一點蔬菜水果，多喝水，甚至鹽可以適當放寬一點，因為出汗後鹽會丟失。

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第三、注意休息:天熱，不但晚上要睡好，午休也少不了，養成好多作息習慣，是體力保證的第一位。

第四、冷暖自知:必要的情況下，風扇、空調可以用起來，但要調整好溫度，不要造成風扇或空調造成的疾病。

第五、減少外出:尤其大中午就別出門了，以免造成中暑，出出進進溫差大，造成感冒。

總之，心腦血管疾病的朋友，要把自己平時養成的好習慣繼續堅持，並注意天熱容易造成丟失水分、中暑、熱感冒、拉肚子等等的風險。

一定會度過一個輕鬆愉快的夏季！

如仍有心腦血管疾病的疑問，請留言或私信！