當媽必知的寶寶輔食禁忌，不要讓你的粗心要了孩子的命！

從寶寶出生喝母乳開始，隨著寶寶的不斷成長循序漸進的給寶寶添加輔食，添加輔食不能隨便亂加，是根據寶寶成長的表現來進行相對應的飲食添加，有些父母對此不了解就很容易走進一些「誤區」，導致寶寶生病，所以為了寶寶成長的營養均衡和安全健康，小編給大家總結了寶寶輔食添加的餵養禁忌。

1.一歲前不要喝任何果汁

果汁含有不易小孩的碳水化合物嗎，寶寶喝了後會增加大便次數，導致體重減輕。而且，大便頻繁又容易引發尿布疹，還會讓寶寶喜歡上甜食，容易造成肥胖和齲齒。一歲前不喝或者少喝果汁，飲用前最好稀釋，每天不要超過100毫升，而且只能在吃飯的時候飲用。

2.六個月前不要喂蔬菜菜湯

用蔬菜煮菜的菜水，營養較少，卻白白佔據了寶寶本來就小的胃，相當於讓寶寶節食。而且，菜湯裡還可能有農藥以及草酸應該用菜泥代替蔬菜湯，大量的維生素、營養還是在菜泥裡。

3.六個月前不要喂稀飯或米湯

生米-米飯-米粥-米湯的營養成分是呈倍數下降趨勢的，米湯的營養非常低。加上寶寶的胃容量很小，如果喝太多米湯的話，肚子一下就喝飽了，可實際上寶寶並沒有攝入多少營養和熱量。

4.謹慎食用蛋類和魚肉

多久適合給寶寶吃蛋類和魚類，最好諮詢醫生。有不少兒科醫生建議，在孩子一歲之前不要給他吃這類食物，因為可能引起過敏，但是並沒有證據表明，孩子在4~6個月的時候吃這類食物會導致日後過敏。

5.不要吃容易哽噎的食物

細小的食物：如：玉米，瓜子，花生；脆口和質感較硬的食物：如糖果、未煮軟的蔬菜；未去骨的魚和肉，以及未去籽的水果

6.不要吃調味料

如鹽、油豉、雞粉，常吃濃味的食物會令寶寶較難接受淡味的食物，可能致撿飲擇食。另外，身體長期攝取過多鈉鹽，會增加寶寶將來患高血壓的風險。

7.半歲之前不吃蜂蜜

也不要吃未經煮熟的食物，未經消毒的奶製品，道理和蜂蜜原因，預防食入肉毒桿菌的芽孢

這些家長趕緊收藏，對於寶寶的健康成長，飲食是很重要的一部分，所以了解禁忌避免寶寶受到傷害。

在孩子的輔食上堅持用心，你終會發現孩子好的變化。寶寶營養搭配，輔食製作，家燕老師微信：jiayan1493689074。