【醫生說】頸椎病會導致頭暈，該如何解決？

長時間固定的坐姿跟不良的睡姿等都很容易導致頸椎受到損害的。頸椎病的常見癥狀之一就是頭暈。

頸椎病為什麼會引起頭暈

頸椎病主要是由於頸肩部受累而導致的,當頸肩部肌肉持久痙攣性收縮時就會導致血液不流暢,會分離出一些引起頭暈的物質。

如果是屬於神經性頸椎病,可以能會刺激或壓迫與頭部相接的神經或頭部敏感組織也會引起頭暈。

怎麼判斷自己得了頸椎病

頸椎病引起的頭暈頭昏通常會令人產生方向旋轉的幻覺,會令人提不起精神來,昏昏欲睡,等到站起來時,會感到身體站立不穩,似乎整個人要傾倒下去。當患者頭暈出現時,可能還會伴隨著噁心、心慌、冒冷汗等一些列癥狀出現。

有些人得了頸椎病後,頸椎間盤會發生退變,關節會失穩,手腳容易乏力,導致行走不穩,產生頭重腳輕、輕飄飄的感覺。頸椎病嚴重的,還可能引起肌肉萎縮、下肢麻木、行走困難。

上肢痛麻

得了頸椎病後,有些人會出現上肢痛麻的現象,有脹痛、刺痛、麻痛等多種表現,痛感會從頸部放射到手臂多個部位,令人難以忍受。特別是到了晚上,痛感會加重,嚴重影響睡眠品質。

頭痛一般會伴隨著眩暈出現,二者會交替發作,頸椎病患者會有刺痛、灼痛、酸痛等多種形式,疼痛部位會分布在後枕部、枕下部、頭頂部等多個區域。

頸肩背痛是頸椎病最為常見的一個癥狀,所有的頸椎病患者幾乎都會有頸部、背部、肩部的痛感出現,疼痛性質多為鈍痛、隱痛或刺痛。

得了頸椎病後,如果頸椎關節紊亂錯位,或者椎間盤突出刺激了頸部的交感神經節,就容易出現各種神經紊亂癥狀,如心慌、胸悶、胸痛、失眠、心跳加速、視力模糊、嗜睡、疲倦、頭昏等。

頸椎病頭暈怎麼辦

專業按摩

如果頸肩不舒服,切忌隨意按摩,一定要在找專業的按摩師或理療師進行治療,才能緩解癥狀,蠻橫扭動脖子反而會使病情加重。

保持良好的睡姿。一般情況下,右側臥姿是最佳的睡眠方式。一天中,我們有三分之一的時間在睡覺,所以要給自己選擇一款合適的枕頭,才能更好保護好脊椎,降低頸椎病的發生。

避免外傷。如果因為某些意外突然扭傷頸部,一定要及時去醫院檢查,儘管沒有外傷,以免頸椎受損引發頸性頭暈甚至更嚴重疾病,留下隱患。

注意坐姿。對於很多上班一族來說,出於工作的需要,經常低頭或看電腦工作,使頸部長時間固定一個姿勢,這樣不利於頸椎病好轉,建議每工作1個小時就要休息10~15分鐘,而且適當的休息也是提高效率的有效方法哦。

推薦食療

山丹桃仁粥

材料:山植30克、丹參15克、桃仁(去皮)6克、粳米50克。

製法:原料洗凈,丹參先煎,去渣取汁後再放山楂、桃仁及粳米,並加水適量,武火煮沸後文火熬成粥。

功用:山丹桃仁粥活血化瘀、通絡止痛,適應徵氣滯血瘀型頸椎病。

材料:葛根、薏米仁、粳米各50克;刺五加15克。

製法:原料洗凈、葛根切碎、刺五加先煎取汁,與余料同放鍋中後加水適量。武火煮沸後文火熬成粥,可加冰糖適量。

功用:葛根五加粥祛風除濕止痛。適應徵風寒濕痹阻型頸椎病、頸項強痛。