常見的肝病有這幾種，每一種都不讓人「省心，怎樣預防肝病的發生

肝損傷是無聲的，通常會發生，人們會措手不及。如果與其他器官有問題，我們會有很大的反應，但肝病的「打擊」是安靜和不開放的。肝臟是人體的解毒器官。一旦出現病變，人體中的毒素就不能排除，各種健康問題就會隨之而來。因此，我們在生活中必須注意肝臟的維持。肝臟是體內的代謝糖。肝臟疾病有多種，如酒精性肝、脂肪肝、病毒性肝炎等。保護肝臟是當務之急。

肝病是一種常見病，其種類繁多，各種肝病的病因也很不同。肝病不重不輕，但影響患者的正常生活。防止肝病發生的首要因素就是要去了解肝病，這樣才能知己知彼，百戰不殆。因此，今天為您介紹幾種常見的肝臟相關疾病。

肝病的常見類型是什麼？癥狀是什麼？

一、肝腹水

肝臟是一種慢性肝病，如果治療不及時，就會引起嚴重的肝癌。肝早期腹水表現為體重減輕、寒戰、低熱等。隨後出現下肢水腫癥狀。引起這些疾病的原因有營養不良、肝臟受其他疾病影響而不能循環等。因此，日常飲食必須注意營養搭配，吃少營養的食物。

二、肝硬化

肝硬化表現為疲勞、噁心嘔吐、呼吸困難等。肝硬化是由於肝部不注意保養，經常的遭到損壞，比如抽煙等，從而使肝部失去功能，形成了肝硬化。因此，肝硬化不能吸煙，也不能再加重，也會損害肝臟，久而久之，導致肝硬化。

三、酒精肝

酒精性肝病，顧名思義，是一種由肝功能紊亂甚至酗酒導致功能喪失而引起的肝病。與其他疾病不同的是，酒精性肝會引起難以忍受的疼痛。其他肝病可能不會感到疼痛，但酒精肝會引起下腹痛。預防酒精性肝病的方法不是告訴你更多，也就是適度飲酒。

四、脂肪肝

脂肪肝是一種發病率較高的肝病，也是肝病中最常見的疾病。大多數肝病都有類似的癥狀，脂肪肝也不例外。脂肪肝的主要癥狀是食欲不振、體重減輕、噁心嘔吐、四肢無力等。而引發脂肪肝的主要原因為肥胖、飲食過於油膩等。因此，預防肝病是保持健康和注意飲食的第一種方法。但是，不要減肥太多，只要你不胖，因為太瘦會引起身體其他疾病。

護肝現在就開始

1.肝臟喜歡吃什麼，不喜歡吃什麼應該清楚。只有深入了解肝臟的喜好，我們才能知道如何維持肝臟。肝臟喜歡吃糖。糖可以保護肝臟。糖可以合成肝甘糖並儲存在肝臟中，以防止毒素對肝臟的損害。我們可以根據體重補充適量的糖，最好每天不超過60克。維生素A可以幫助身體抵抗肝癌和抑製癌細胞。維他命加速新陳代謝，進而保護肝臟。肝臟也喜歡綠色食物。綠色食品可以緩解肝病患者對疾病的恐懼，多吃綠色食品有利於肝氣循環。肝臟最怕煙草和酒精。煙草和酒精會對肝臟造成極大的損害，肝臟是最致命的。

2.保持體重就是保護肝臟。肝臟非常脆弱，如裸體重遠遠高於正常值，無疑是對肝臟的巨大壓力，超負荷操作，長期來看，肝臟很容易受到損害，從而形成脂肪肝等肝病。因此，保護肝臟的第一步是鍛煉，保持正常體重，只有當體重穩定時，肝功能才能正常，肝臟才會正常。

3開封封菊：以產自河南開封古都的菊花名氣最大

開封封菊屬於菊中最好，因其中的黃酮化合物修復肝臟、調節肝臟的效果最好，而用來保護肝臟。

黃銅類化合物可提升肝功能活性、降低肝組織的損傷、有效的降低肝脂褐素的出現。

古時候的醫生認知，菊花養護肝、排毒素因此對於肝功能的預防，經常喝菊花茶會起到一半的效果。

在菊花的挑選上，建議選擇開封古都的開封封菊，可以減輕成分，對病情有益，

每日泡服開封封菊！修復肝臟，對肝臟的健康有利.

4.睡眠時間非常重要。對於肝臟，晚上進入一到三個深度睡眠是提高肝臟的最佳時間。睡得好也很重要，試著睡七個多小時。如果睡眠少，也會引起肝血不足，所以不要熬夜，好好休息，也是肝臟的最佳保養。