酒精肝是什麼引起的？日常怎樣做好預防？

酒精主要經肝臟代謝，長期大量飲酒會加重肝臟的工作負荷，當肝臟持續超負荷工作，終會導致肝臟「崩盤」，肝細胞損傷壞死，這就是酒精性肝炎，而肝臟會進行自我修復，損傷超過了肝臟的修復能力時，肝臟會進行代償性修復，這時就會形成肝小葉，也就形成了肝硬化。

長期的肝硬化且得不到有效的控制，就會進一步導致肝癌的發生。這就是酒精肝的疾病進展情況。那麼日常該如何預防呢？其實很簡單，將源頭控制住就成功一大半了。

所以，預防的重中之重就是戒酒。只有停止繼續損害，肝臟會慢慢進行自我修復的。其次，要積極運動鍛煉，增強體質，必要時應用護肝藥物。

對於長期大量飲酒的患者，戒酒需要循序漸進，不能突然完全戒酒，避免因突然戒酒導致戒斷綜合征的出現。

不管有沒有酒精肝，飲酒終不是一件好事，會對健康產生嚴重的影響。