21歲姑娘一身肌肉，二頭肌發達，網友：健美將她練成了男人

如今進入健身房的姑娘越來越多，打健美除了要發達的肌肉之外，還需要不錯的分離度和細節，所以體脂率也會很低。這位來自巴西的健身姑娘Emily，堪稱是女子中的施瓦辛格，尤其是其肱二頭肌，令很多健身愛好者嘖嘖讚歎，這個天賦真的是太強悍了。

Emily今年才21歲，雖然不是巴西健美界練得最好的姑娘，卻是最有志向的肌肉女之一。她現在參加的是女子形體賽，但女子健美賽才是她的最終目標。

未來她計劃增加更多的肌肉，然後成為女子職業健美運動員，這個決心真的令人敬佩。在健美界，如果沒有這樣的決心，沒有這樣的投入和犧牲，你就很難成為冠軍，而Emily已經準備好了。

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看看她如今的身材，清晰健美的腹肌，強壯的手臂，為了維持這低下的體脂率，Emily幾乎每天要吃6餐左右。

不過事實上Emily有一個非常糟糕的過去，幾年前，為了追求瘦，她開始瘋狂的節食，甚至最誇張的是每天隻喝幾瓶牛奶，所以體重直接降低到了29公斤左右，她的血壓相當低下，大腦功能不正常，隨時很面臨死亡，那時候瘦削的她連走路都需要輪椅。

現在她的體重為53公斤，在健身教練的悉心指導下，平均每周健身6天，每天健身兩次，3天一個循環，訓練量相當大，所以這才鑄就了其強悍的肌肉。

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不過很多網友評價她似乎從一個極端走進了另一個極端，健美似乎將她練成了男人，看起來老了10歲。

儘管如此，她最終還是找到了自己的熱愛，健美既滿足了她對好身材的嚮往，又可以維持健康。對於外界的批評，她並不是很在乎，因為Emily的最終目標是成為世界冠軍，為此她一直在努力著！