分離蛋白對腸胃有影響嗎？

適合人群：本文適合所有健身人群

標籤：健身 胸肌 塑形

有粉絲提問說：我早餐吃乳清蛋白，導致一天腸道紊亂…換成分離蛋白對腸胃有影響嗎？

首先要確定你的腸道紊亂是哪種情況導致：

如果是乳糖不耐導致的腸胃不適，那麼更換成分離蛋白粉以後確實會對腸胃影響更小。

如果本身腸胃機能較弱，甚至有腸胃病症，那麼可以用全譜氨基酸、水解蛋白粉來代替。

---我是索隊，這是我的招牌分割線---

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