孕期這些食物不可攝入過量，不然孕媽順產會比較困難，孕媽要知道

絕大多數的媽媽都希望分娩的時候可以選擇順產，順產相對來說會對孕媽和寶寶更好一些。但是關於分娩方式的選擇要根據媽媽和寶寶的共同狀況決定的。

順產的四大條件是：1.產力，2.產道，3.胎兒因素，4.孕媽精神因素。只有這四大條件都達標了，孕媽才能如願以償選擇順產。

除了胎兒因素，其他的都與孕媽息息相關。在孕期，如果孕媽吃多了這些食物，想順產就可能比較困難了。孕媽要趁早忌口哦。

1.甜食類

很多女孩子都喜歡吃甜食，但是孕期的媽媽要記住不要吃太多的甜食哦。

因為甜食吃太多，不但容易長胖，容易使腹中寶寶體型過大，影響正常的順產進程。還容易誘發妊娠糖尿病，影響寶寶的健康。

而且因為消耗甜食需要大量的維生素，而胎兒的視力和大腦發育也需要大量的維生素，如裸體內維生素被糖分消耗，就不能滿足胎兒身體發育所需，從而影響寶寶的視力和智力的發展。

所以，為了寶寶的身體健康，孕期媽媽要減少甜食的攝入哦。

2.過於涼性的食品

在中醫的理論來說，吃過多寒涼的食物，會涼血活血，容易損耗身體的陽氣。

如果孕媽吃過多過於寒冷涼性的食品，陽氣損耗過多，到生產的時候就很容易精力不足，想順產就會比較困難。

3.高脂肪高熱量的食物

這類食物忌口的主要原因是很容易引發肥胖，我身邊有朋友，孕24周體重就已經增加了30斤，直接被醫生告知分娩時只能剖腹產。

孕期，孕媽的體重等速太快，不僅會導致孕媽身體脂肪太厚，不利於生產，產後身材不容易恢復，還容易導致胎兒過重，影響正常的產程。

孕期正常的體重增長標準是：孕早期體重增加大概是1-2千克，孕中期和孕晚期體重分別各增加大概5-6千克，也就是說平均每周增加0.4千克。總體來說，整個孕期，孕媽的體重增長應該控制在10-14千克之間。

這些食物，孕媽孕期要忌口哦，吃太多等到分娩之時，後悔也來不及了。

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