維生素，魚肝油，益生菌，哪一種對孩子的身體健康更重要？

當小寶寶出生之後，媽媽就會為身體補充各種各樣的營養，但是寶寶在不同的時期，對於營養的攝入量也是存在一定差別的，比如說寶媽經常會為孩子選擇的維生素，魚肝油和益生菌，今天就讓我們一起來了解一下這三種物質，哪一種對孩子的身體健康更重要？

維生素，魚肝油，益生菌，哪一種對孩子的身體健康更重要？

首先我們先來了解一下維生素，在平時維生素的種類比較多，還是在日常的食物當中就可以獲得維生素，也可以單獨的給孩子補充，身體當中缺乏哪種維生素就需要補充哪種維生素，也可以從食物中獲取，如果想讓孩子多吃一些維生素b1，可以多吃花生和綠豆，比如說孩子視力存在問題，可以多為孩子補充維生素d，補充維生素需要根據孩子的需求來進行補充。

接下來再讓我們了解第2種魚肝油，鈣魚肝油當中的主要成分是維生素d和維生素a它可以維持孩子的眼部視力，然後調節孩子身體當中的零元素和鈣元素，如果說孩子身體當中缺乏某些元素，比如說缺乏a元素的話，很容易會出現乾眼症或者是夜盲症，在孩子吃輔食的時候，應該適當的給孩子添加魚肝油，但是在添加的時候也應該根據醫生的建議來添加。

接下來就讓我們了解最後一種益生菌，在平時有一些寶媽或許並不知道益生菌可以起到止瀉的作用，其實在孩子小的時候腸胃比較虛弱，如果給孩子吃了不適合他的食物很容易會出現腹瀉的現象，孩子腸胃當中的軍銜被打破，就會出現這種現象後，優酪乳能夠幫助寶寶調節，同時也可以幫助寶寶緩解便秘的現象，這樣可以加快腸道的蠕動速度，增加糞便的速度，更好的排便。

孩子補充益生菌對營養的吸收有一定的幫助，同時還可以為身體提高免疫系統讓孩子更加健康，在平時所售賣的一些優酪乳當中打著益生菌的房子，但是它所包含的益生菌是少之又少。

其實不管是維生素，魚肝油還是益生菌，沒有哪一種對寶寶更合適或者是更好，只有寶寶需要哪一種應該對寶寶進行補充，也可以說哪一種更加適合寶寶，寶寶應該補充哪一種。