你值得知道的記憶力

單詞記不住?文章記不牢？事情記不清？容易丟三落四容易分心走神……

覺得自己記憶力出現了問題？

覺得自己得了老年癡呆嗎?

不，你只是沒有好的方法！

前面的文章中分享了五大智能的：注意力、觀察力、思維力，今天繼續分享五大智能中的記憶力。

生活中不知道有沒有類似的經歷：

有的時候出門走到樓下了，突然想自己剛才有沒有關門，心裡糾結半天回去一看原來是關了的；

有的時候到處找自己的手機，覺得是不是落在家裡了，找來找去原來是被工作本蓋住；

有的時候拿著水杯去洗，回來的時候只是上了個衛生間；……

其實哪怕有以上的行為這也不能代表你的記憶力不好，

為什麼這麼說呢？

因為我覺得你的記憶力非常好。

比如：

回想一下你小的時候和同桌劃「三八」線，打架吃醋的小樣；

回想一下你讀書時暗戀小哥哥/小姐姐的模樣，那時候瘋狂的樣子忘不掉；

回想一下你某一次夜不歸宿被老爸用皮帶抽打的的場景；

回想一下你喜歡享受，旅遊很多地方，想著到此一遊的激情；

回想一下父母逐漸老去的模樣；……..

其實你的記憶力很好。

那為什麼現在會出現很多記不住的東西呢？

比如：

看到孩子單詞總是記不住？

詩詞總是記不準？

歷史年代總是記混淆?

政治歷史總是靠領悟

（別問我怎麼知道？因為我也是這樣過來的，特別是在學英語是一直在吐槽，總共就26個字母，單詞怎麼就能那麼多）

首先科普下什麼是記憶力？

記憶力是漢語詞語，（讀音為jì yì lì），（英文解釋：the faculty of memory; the ability to memorize）是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力。

科學家們根據資訊理論的觀點，根據記憶過程中資訊保持的時間長短不同，將記憶分為短期記憶和長期記憶兩個保持階段。並通過一系列實驗，進一步將這兩個階段分為：瞬時記憶、短時記憶、長時記憶和永久記憶四種。

培根曾經說：「一切知識的學習，隻不過是記憶。」

那怎麼樣提升記憶力呢？

第一：感興趣

凡是我們感興趣的事物一定會記得非常的牢固，而且大腦時刻都會出現這個事物的形象畫面，那到底怎麼樣才能夠讓你對這個事物感興趣呢？需要用到我們下一篇文章即將分享的創造力了。

第二：關己

和自己相關事物總是印象深刻，比如你可以清楚的知道你的星座、你的血型、你的生日，但是你不知道你同事或者你朋友所有的資訊，所以我們把想要記憶的東西和自己相關起來。

第三：、比較記憶法

這是對相似而又不同的識記材料進行對比分析，弄清它們的異同以進行記憶的方法。

第四：影像記憶

科學研究表明影像記憶更清晰、印象更深刻、記憶時間更長。剛才上面的回想不是出現在自己腦海裡是一幅一幅和自己相關的畫面，特別有趣、比較好玩，甚至你都會為此傻笑。但是影像記憶前期需要系統的訓練才能輕鬆的將各種複雜的資訊簡單化、影像化。

生活當中經常在腦海裡想像各種事物的具體形象，鍛煉自己的大腦影像能力，經常使用影像記憶，這樣可以使你記得更牢固、時間更長。

那麼關於記憶力就分享到這裡了，如果你覺得還不錯，動動手指關注一下！