新的一周到了，石家莊將迎來怎樣的氣象呢？根據監測，本周氣象將逐漸轉晴，氣溫隨之升高，晴熱的氣象又要回歸了。其中，今天多雲轉陰，傍晚西部預計會有雷陣雨，最高氣溫34℃。
明天是三伏天首日，將開啟潮濕悶熱氣象的序幕。對此，專家提醒市民在防曬的同時，也要注意防暑降溫。今年伏天共計40天。初伏：7月17日至7月26日，10天；中伏：7月27日至8月15日，20天；末伏：8月16日至8月25日，10天。
進入三伏天后，專家提醒市民要注意防曬、調整自己的情緒，飲食上避免生冷辛辣刺激，要以清燥清補為主，多吃一些蔬菜瓜果，也可以熬一些解暑清燥的湯品。尤其需要提醒市民的是，沖冷水澡降溫非常不利於健康，尤其是對一些胃腸差的人來說，冷水澡很可能會引起腹痛、腹瀉，伏天養生切記不要衝涼。
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