濕氣難治癒，每天1杯橘皮水，5天除根

夏季是濕氣最為重的時候。濕邪是一個令人恐懼的詞語。很多人被折磨的死去活來，它本不是病，卻又勝於病。濕氣有多可怕呢?

身材走樣，頭髮油膩，皮膚暗黃粗糙，大腹便便，人沒有精神，萎靡不振......看起來滿身都是毛病。這些小毛病，便是濕氣惹得禍!

所以祛濕刻不容緩，給大家介紹一個簡單去除濕氣的小方法： 每個人的情況都不一樣，如果你還有其他濕氣的問題，可以免費資訊老師52207329，進行更多的交流

材料：準備好一個橘子皮，4~5片生薑，3~5杓紅糖

做法：把橘子皮洗凈，同生薑紅糖放入鍋中，加上涼水一大碗，中火煮開後，再用小火煮10分鐘左右，每天喝上1~2杯，堅持上幾天會有明顯的祛濕效果。

溫馨提示：

夏季燥熱，睡眠品質差，很多人索性就晚睡，趁著夜深涼快，出去K歌，到野外看星星，看似浪漫愜意，實際上，夏季人體毛孔張開，很容易受到風寒侵襲。熬夜還會讓人臉色差，膚色無光，身體不能正常排毒，所以，還是早睡早起，規律生活最好。

最後祝大家早日康復！