登封市天弘益商貿有限公司告訴你：泡腳的好處。

冬氣象溫較低，容易導致血液不循環，四肢容易冰涼，下面叫大家冬季養生之道，教你簡單的泡腳方法，讓你更加健康，不怕寒冷。

泡腳最佳時間

在晚上九點的時候，是泡腳的最佳時間，這個時間段人體腎臟最衰弱的時候，不僅能夠促進血液循環，還能提高睡眠治療，讓你全身心放鬆，泡腳的時間控制在20分鐘左右，泡完腳不能馬上睡覺。

泡腳的水溫

泡腳的水溫必須控制好，過高的水溫很容易燙傷腳，應該控制在42攝氏度左右，水要蓋過腳踝，泡腳的時候，可以按摩腳底，促進血液循環。

泡腳的工具

泡腳的工具最好選擇木桶，因為木桶較深，也很保溫，木頭的材質是很好的中藥成分，比起塑料材質的來說，更加健康，更加貼近大自然。