孕期的這些行為，可能會影響胎兒將來的身高，勸孕媽別大意

文|好孕姐

周末的時候和好友樂樂又來了一個小聚，我倆的兒子年齡差不多。可是，我兒子比她兒子足足高了一頭。每次說到孩子身高話題時，樂樂就充滿內疚，「當初都是我的錯，要不是我在孕期總是生氣，情緒不穩定，兒子生下來也不會比別的寶寶瘦小。」

當初樂樂的兒子生下來後特別顯小，醫生說樂樂的孩子是「小於胎齡兒」的寶寶，可能主要是和樂樂在孕期的不良情緒有關。所以這一直成為樂樂的心結，總覺得自己對不起兒子。其實，孩子身高除了遺傳因素外，最重要的是後天環境的影響，而這個後天影響從孕媽懷孕的時候就開始了。孕期的這些行為，可能會影響胎兒將來的身高，勸孕媽別大意。

總是情緒波動很大

身邊很多孕媽都說，自打懷孕後也不知道怎麼了，覺得情緒就不受自己控制了，經常因為一點小事就發脾氣，老公的一句話，一個動作不對頭，就開始生悶氣。明知道這樣不對，可就是控制不住自己啊。

但是據研究表明，如果在孕期孕媽經常情緒低落，喜歡發脾氣，體內就會釋放一些有害物質，影響胎寶的發育。不僅使胎兒發育緩慢，出生後比普通孩子瘦小，而且母體情緒會直接影響到胎兒，致使孩子以後性格也比較暴躁，難帶。

偏食，挑食導致營養不良

懷孕後，孕媽的口味都會發生變化。還有些孕媽胃口變的特別差，這不想吃，那也不想吃。雖然有這些變化可以理解，但是孕媽可不能放縱自己。因為偏食，挑食很容易導致孕媽攝入的營養不足，從而影響了對胎兒的營養輸送。這樣胎兒可能會因為媽媽本身營養不良，而自己沒有吸收到足夠的營養，從而導致自己發育遲緩，出生後比較瘦小。

如果孕媽在孕期有這兩種行為，可能會導致胎兒出生後比正常孩子瘦小，讓孩子的身高一生下來就輸在了起跑線上了。但是0—3歲是孩子發育和長高的關鍵期，就算孩子生下來的時候比較瘦小，媽媽抓住這個黃金期，培養好孩子的飲食，運動和睡眠習慣，孩子的身高一定能趕超同齡人。

孕期，你能控制住自己的情緒嗎？