5種神奇的防癌食物, 太實在了!

養生頭條全知道，健康生活伴你行！

Hello,大家好！

5種神奇的防癌食物，太實在了！

黃白花椰菜

黃白花椰菜是天然硒庫，硒元素的含量十分可觀。每100克含硒量高達173.4微克，比菠菜高了289倍，比大白菜高468倍。硒是人體不可或缺的微量元素，它能抑製致癌物的代謝使其失去活性，對癌細胞的增殖分化有極強的抑製作用。

番茄

番茄中含有的番茄紅素是一種奇異的物質，它能激活人體的免疫功能，增強對疾病的抵抗力；它能抑製一些致癌物的代謝，保護生物膜不受破壞，從而降低患上癌症的風險。

捲心菜

捲心菜是健胃抗癌的一劑良藥，它是胃潰瘍的剋星，是抗癌佳品。捲心菜具有很強的防癌抗癌能力，對癌細胞的抑製率高達91.4%。

蘆筍

研究證明，蘆筍對癌細胞的抑製率達93.7%，對各種癌症都有療效。它的抗癌功能主要是因為它富含硒、葉酸和組織蛋白。它的防癌能力十分廣泛，對皮膚癌、直腸癌和乳腺癌都有一定的療效。

白薯

白薯具有明顯的抗癌作用，是名副其實的防癌佳品。因為它所含有的一種重要的活性物質——胱氫異雄固酮，對癌細胞有很明顯的抑製作用。此外，白薯所含的糖脂也能抑製癌細胞增殖。