腳底3大「隱形」穴位，每天按一按，3天治痛風、降尿酸、消水腫

都說痛風是男性才容易患上的疾病，可是家住在青島的張阿姨，卻也不幸淪陷。前段時間夜晚沉睡的張阿姨，突然腳大拇指處劇烈疼痛，查看後發現又紅又腫，自覺大事不妙，緊急送醫後診斷為痛風。尿酸也達到了490。此後一段時間，連續發作兩次讓張阿姨叫苦不迭。

提及痛風發作有多疼，張阿姨說道：痛風發作比生孩子還疼。發作時撕心的疼痛從關節裡滲出來，隨著血管的跳動擴散全身，就像有一個銼刀無休止地挫著你的骨頭。而且痛風是會反覆的，所以心理上的恐懼比生孩子還要強烈。

3穴位按一按，止痛利關節

1、按揉隱白穴

隱白穴位於我們足大趾末節內側，距趾甲角0.1寸。很多痛風患者可能很熟悉這個位置，患了痛風大腳趾腫脹了，鞋穿不進去，磨到的地方就是隱白穴。

2、按揉太白穴

在我們第一蹠骨小頭的後面，大腳趾和腳連線的地方，腳背和腳心連線的地方，也就是赤白肉際的中間，就是太白穴。這個地方容易形成尿酸結晶鹽，所以經常受到傷害。

3、按揉公孫穴

公孫穴位於足內側緣，當第一蹠骨基底的前下方。教大家一個簡單的辦法，用大拇指順著腳弓彎曲的形狀，向後斜上方的地方來推，剛好推到的這個位置就是公孫穴。

2食物吃一吃，減少嘌呤攝入

1、黃瓜

黃瓜和冬瓜類似，都是水分含量較高的食物，都可以消腫利水控糖，只要腸胃好，適當多吃黃瓜對減肥、控糖和排尿酸都有幫助。黃瓜特別適合生吃，但脾胃寒的人要少吃生黃瓜，最好熟吃。

2、芹菜

芹菜也是常見的蔬菜，跟茼蒿一樣，也有自己獨特的味道，像小編我就不太愛吃芹菜，不過尿酸高的朋友要多吃芹菜。芹菜中富含維生素和礦物質，能夠促進體內廢物的排泄，凈化血液，有利於尿酸的排出。芹菜還有清熱、利水消腫的功效，含嘌呤較少，尿酸高的朋友可以涼拌芹菜食用，也可以榨汁飲用。

1種水喝一喝，止痛降酸還補腎

降尿酸的藥物可分為抑製自身尿酸的合成，或是促進尿酸排泄。這些葯不是都得吃，哪一種合適、吃多少都取決於每個人的具體情況，但是對於痛風，我們都知道根源在於腎功能的損傷，因此，補腎、止痛、降酸缺一不可。而【 知---坤--堂風、、潼、膏】則完全符合這三點。

此方中所含的成分烏梢蛇、蝮蛇、木瓜、葛根、茯苓有很好的祛風止痛的效果，龍眼肉、山藥可以降尿酸，枸杞養肝滋腎，主調脾肺腎肝，膏滋從咽喉順延往下到五臟，從根源處解決問題，在使用後均能起到止痛降尿酸的效果，並且9成以上的人群尿酸值也可長期穩定在300左右。從選材熬製，到收膏封瓶，每個環節都通過了衛生局和食葯監局的審核，可放心使用無任何毒副作用。現在是互聯網資訊時代，手動網路即可查找到相關資訊，郵寄都是沒有問題的。

溫馨提示：

1、今年夏季已過，雖然迎來秋季，但還處三伏，氣象炎熱，喝水少，是導致痛風高發的一個因素。由於溫度較高，出汗量增加，容易引起血液濃縮，使血尿酸升高，誘發痛風發作。所以，要注意多補充水分，每天的飲水量以1500ml-1800ml左右為宜。白開水、無糖蘇打水等都是不錯的選擇。

2、避免過度疲勞和受涼。這兩個因素也是誘發痛風的因素之一，因此，應當多注意休息，避免過度疲勞，包括不要熬夜，保持充足的睡眠。同時也要注意保暖，特別是女性痛風朋友，這是誘發女性痛風的主要原因之一.