枸杞生薑蘿蔔吃不對會患癌

枸杞、生薑、蘿蔔都是大家日常常用的的葯食兩用的補益之物，不過北京中醫藥大學主任醫師、教授李劉坤告訴大家，如果這三樣東西吃得不對症，不僅會引發系列疾病，還會患癌症。到底怎麼回事？我們日常該如何食用枸杞生薑和蘿蔔呢？

枸杞能吃出這麼多病？

枸杞這樣的養生保健食材很多，具有滋腎、潤肺、補肝、明目等功效，這都是它們的正面功效，但是枸杞還有負面功效，像助長痰濕，致使外邪實熱。如果長期使用不當，還會引髮結節、囊腫、息肉、乳腺癌、脂肪瘤、甲狀腺瘤、淋巴腫大、乳腺增生等疾病。

對平素脾胃虛弱，或脾胃虛寒便溏的人群，都應該注意枸杞的食用方法，正如《本草經疏》中告誡：「脾胃薄弱，時時泄瀉者勿入。」脾虛的人群如果經常用枸杞子泡水喝則容易引起脾胃寒痰阻滯更盛，從而導致消化不良。其次，脾胃虛弱的人在炎熱的夏季不宜吃枸杞，否則會出現食慾下降、胃脘滿悶或吐酸水等現象。

如何正確食用枸杞？

誤用枸杞有那麼多弊端，那麼如何正確食用枸杞呢？北京中醫藥大學教授、主任醫師李劉坤表示，枸杞適合陰血不足，出現的身體瘦弱、面黃肌瘦、大便乾燥、眼睛乾澀等症的人，平時可以泡枸杞水喝。

在做茶飲時，枸杞子可與菊花、金銀花、胖大海等一起泡水喝。直接嚼服，每次6至10克為宜，一天最多用15克。

夏季防癌除濕用啥方？

北京中醫藥大學教授、主任醫師李劉坤為大家推薦了一個具有益氣祛濕功效的防癌除濕飲。

方劑：生黃芪15克、炒蒼朮10克、茯苓10克、陳皮6克。

生薑蘿蔔也不是人人都適合？

蘿蔔和生薑是平常可以作為葯食同源的食材，但是如果食用不當，也可能出現疾病和不適。生薑具有發汗的特點，而大汗傷陰，從而耗氣傷氣。而蘿蔔可以化積消滯、化痰利尿，但是也會破氣傷氣。氣滯可能形成血瘀，從而導致腫瘤風險。

痰濕血瘀該如何補氣？

不僅枸杞，專家表示如果生薑和蘿蔔吃得不對症也會出現一系列問題。如果誤服蘿蔔和薑，就會傷人之本氣，引發各種疾病甚至腫瘤。

誤食生薑的害處：

症瘕積聚

肝脾腫大

心慌氣短

頭暈眼花

肝癌

疲倦乏力

胸悶胸痛

肝區疼痛

專家告誡，生薑辛溫走表，不對症吃多了容易發汗傷津耗氣傷氣。如果身體受寒邪，毛竅緊閉時可用生薑發散風寒。

誤食蘿蔔的害處

蘿蔔具有化積消滯，化痰利尿的作用。誤食蘿蔔則會耗氣消氣，不宜與補益的食材同吃。對於氣虛體質、無精打采、面黃肌瘦的患者應少食蘿蔔。

如何補益人之本氣？

痰濕與血瘀都是由於被稱為「人之本」的物質受到了損耗所導致，這個「人之本」就是中醫常說的「氣」。氣為血之帥，可以統領血的運行，氣虛氣滯則血行不利，容易引發血瘀證。而氣虛氣滯又會影響人體內的水谷精微的運化，從而形成痰濕證，痰濕也是與腫瘤最密切的證型之一。

那麼我們怎麼來補氣呢？ 李劉坤教授為大家推薦了一個具有補氣養血的功效的防癌補氣養血飲。

防癌補氣養血飲：

生黃芪10克、當歸10克、丹參15克、川芎6克，共同煮水喝。

編輯：京視小康