蘋果這樣「泡」，減脂效果佳，3天清腸，5天輕7斤，月掉26，臉小

蘋果這樣「泡」，減脂效果佳，3天清腸，5天輕7斤，月掉26，臉小

我作為家裡唯一的孩子。所以從小到大，家裡面人都寵著我，每天都會給我特別多的好吃的。所以從小我就是個胖子，我也不以為然，因為吃可以讓感到快樂，所以對於體型，我並沒有特別的在意。我的體重噌噌上漲，後來直達140斤。

這應該是每個胖子女生聽得最多的話了吧……然後我真的覺得自己不用減肥，享受著上完課每天第一個跑去食堂打飯的快樂生活。直到有一天！踩到了班上一個男同學，我道歉還沒有說出卻被男同學直接說了死胖子！你有沒有長眼睛啊！

當時感覺就是被雷劈了一樣，然後喚醒了我這個沉睡的獅子……班上男生私底下都是稱呼死胖子！！這個稱呼真的是深深的刺痛了我，我的內心感到非常地受傷害，我的臉刷一下就紅了，這讓我記憶深刻，我從此就下定決心一定要改變，一定要變瘦，我要變成一個全新的自己。

我嘗試了很多種方法去減肥，後來媽媽不知道從哪裡給我找到了一個小偏方，我堅持了四個月，沒想到我的體重竟然從140斤瘦到了105斤，這讓我感到驚喜萬分。從此之後，我再也沒有聽到別人管我叫死胖子了。每個人的體質都是不一樣的，減肥方法有很多，也是完全不同的，我這裡有很多的方法，都是針對各種體質的方法，分享給大家看看。

看我瘦下來是不是很簡單？我自己收集很多減肥偏方，適用於不同的體質，分享給大家看看。

很多朋友都說我的方法很棒，而且沒有反彈。

你還在減肥路上奔波嗎？現在不妨把你的身高 體重 年齡等資訊給我，我結合你的體質給你推薦適合的方法。

材料： 蘋果 、米醋、冰糖、瓶子

把 蘋果洗凈然後切片

把切好的蘋果，一層蘋果一層冰糖放放入瓶子中（瓶子乾淨，內乾燥）

再加入米醋

封裝半個月以上的是時間就可以使用