肩周炎出現，怎樣治療效果好

當我們患有肩周炎的時候，我們的手臂非常疼痛，睡覺的時候也非常的疼痛，特別影響睡眠，在動手臂上動下動的時候，都受到非常大的限制，穿衣服特別困難，那麼有什麼樣的好方法對於治療肩周炎就好的效果呢？

肩周炎常會出現的一些癥狀？

1、疼痛：初始疼痛癥狀常常較輕，會因氣候變動或勞頓而誘發，逐步生長為持續疼痛，一般在肩關節內旋，後屈，上舉，中展等活動時明顯會感受到疼痛加劇，並且還會伴隨著活動加重病症，在歇息時疼痛肩周炎的癥狀也會加重的，夜間就寢時緊張者可夜不能寐，不可背患側壓肩側臥。

2、受限：肩關節流動受限普通發作正在疼痛癥狀分明後的3-4周，肩周炎的癥狀原由為疼痛肌肉痙攣等。以後樞紐囊，韌帶等軟組織粘連，攣縮，致肩關節分明生硬。

3、怕冷：得肩周炎有一個最為直觀的現象就是格外的怕冷，原因在於肩部經絡出現粘連、受損導致局部敏感，當遇到風寒時肩膀局部並不能有效起到保護作用，風寒會進一步刺激肩膀從而導致更嚴重的情況出現。

什麼樣的方法對治療肩周炎效果好

按摩

國外地西立珂加上按摩通過穴位按壓來起到活血化瘀、疏經活絡功效。雲門、肩髃、天宗、曲池、條口等均是常取穴位，按壓時用雙手的拇指在肩部周圍的壓痛點進行數次撥揉法至局部有酸脹感出現。也可配合肩部的搖動、內收、外展、內施、外旋等活動或局部熱敷進行按摩，效果更佳。按摩時應注意把握好手法力度，建議在專業技師或醫師下規範進行，以免加劇肩關節損傷。