這兩種絕對是最健康的瘦臉方法，不接受反駁

如果臉小，只要穿衣得當，即使身上肉肉的，也不顯胖。尤其是在冬天，一身羽絨服下，我會覺得范爺有壹佰億十多斤，

與之相反，如果臉盤子大，總會給人留下胖乎乎的印象。就說我們的矮大緊，看身材絕對妥妥的男神一枚，還才華還有身材，可是這臉型，原諒我一生放蕩不羈愛小臉。

臉一大，明明是同樣的身材，看上去還真有點不一樣……

所以，很多人費盡心思想要讓自己的銀盤大臉變得精緻小巧，也就不難理解了。但在瘦臉之前，最好先搞清楚自己臉，是真的大還是顯得大。臉真的大，脂肪多，是原因之一。脂肪不僅會讓身體臃腫，也會無情地放大我們的臉龐。但這可能真不能怪你，因為臉型、皮膚、脂肪分布特點，亞洲人的臉本身就會「顯圓顯胖」。

「雪上加霜」的是，中國人的頭骨普遍也偏大。比起歐美人、非洲人的窄長形顱骨，東亞人是個「扁腦袋」。

這樣的頭型，從正面看過去……正好是一片開闊盡收眼底，誰是巨頭一望便知。

除此之外，粗大的咬肌，也會拉寬下半截臉，造成臉大的視覺效果。

臉顯得大，有的臉，絕對值並不大，但因為種種原因，會給人一種「大型的」視覺衝擊。沒睡好、水鹽代謝異常等原因，會讓臉部浮腫。腫了，就大了。有些大臉，則是窄肩、細胳膊、矮個子襯出來的。同樣大小的腦袋，安在不同的身體上，完全是不一樣的視覺效果。

顯臉大還有一個重要的原因就是，不會拍照……咦呃，照片裡的臉怎麼這麼大？

除去旁邊小臉人的襯托對比，攝影師告訴我們，不同焦距的鏡頭裡，臉的大小看起來的確會有所不同。

播放GIF

搞清楚了原因，就能有的放矢地瘦臉了。但搜一搜瘦臉的方法，發現花樣是真多。說明了什麼？說明沒有一個方法真能做到效果拔群！這真是讓人無臉以對……

不過今天小編講的絕對無負用。

一、顯瘦髮型

選擇一款顯瘦的髮型，瘦臉效果可謂是立竿見影。一般來說比較有「包圍感」的髮型會比較顯瘦。這種短髮可以說是相當好看時尚了，喜歡短髮的女生們可以參考一下她的髮型呢。一般來說身高比較嬌小、身材比較圓潤的女生會比較適合短髮，能夠顯高顯瘦。

除了短髮顯瘦顯臉小之外呢，瀏海也是一個顯臉小的神助攻。什麼八字瀏海、空氣瀏海、齊瀏海、龍鬚瀏海、斜瀏海、微風瀏海都是可以嘗試的。有的時候，顯瘦就是一剪刀的事。

不過髮型雖然效果明顯，但終究是障眼法，能頂一時但卻不能長久，想要真正的減掉臉上的肉，還是需要按摩來解決，

第一步：先把臉先乾淨，洗好之後可以適量的塗點護膚品，在塗的時候要注意，要順著一個方向塗，不要來回搓，下巴從中間向兩邊塗，額頭從中間向兩邊塗，分別向兩側進行塗抹和按摩。

播放GIF

第二步：大家在做瘦臉按摩的時候往往只顧著按摩臉，只是單純的想著臉瘦了就行了，其實不然，脖子也是需要按摩的，而且按摩脖子對瘦臉也有很大的幫助，臉部按摩好之後，用雙手手掌順著脖頸慢慢的從下到上做提拉式的按摩。

第三步：雙手手掌從額頭中間開始向外撫摸，直到腮部，這樣不僅有瘦臉的效果，還可以緩解疲勞，讓人精神恢復。

第四步：雙手分別用食指和中指兩個手指頭從內眼角開始移至太陽穴的位置，輕輕按摩一會，就像平時塗眼霜的按摩手法一樣。

第五步：用兩根手指從嘴唇中間向兩邊按摩，這一步可以有效的排出臉上的毒素，讓臉能更快的瘦下去。

怎麼樣，你想要嘗試哪種呢？不過小編建議，先弄髮型，然後再堅持瘦臉按摩，雙管齊下。你還在為臉大而戴口罩嗎？你還在為肥肉而節食嗎？關注微信公眾號：瘦臉寶典，為你打開美麗世界的大門