三個瘦臉小心得，輕鬆變小臉噢！

有一種比身材胖還讓困擾的肥胖，那就是長了一張大餅臉，臉大的人，即使是身材苗條，也會讓人造成顯胖的視覺衝擊，重要的是，臉大還不好瘦下來，真是有苦說不出，小v教你三個小方法，能有效瘦臉喲。

一、做好面部清潔：很多小仙女們只有在出門前才會認真的清潔面部，實際上這樣做完全不夠，清潔是每天必做的功課，一天早晚各一次為宜，這樣可以減少面部肌膚的毒素積累並排出廢水，消除水腫，收緊皮膚突顯線條。

二、改善咀嚼方式：骨科醫生髮現，咀嚼對臉部的線條塑造有莫大影響，不良的咀嚼方式會影響臉部神經發育，造成兩腮變大和臉型不勻稱，正確方法是左右兩邊均勻咀嚼，細嚼慢咽，降低咀嚼壓力，臉自然就瘦了。

三、瘦臉小運動：一些輕鬆的面部肌肉小運動也能起到很好的瘦臉效果，張開嘴做出「吶喊」的嘴型，保持五分鐘，再閉上嘴，或者像金魚一樣鼓腮，慢慢的吞吐空氣，這樣動作都能鍛煉臉部肌肉，拉長臉部線條。

當然這些小方法重在輔助，比如說唱歌。還有的是建立在燃脂工作的前提之下，如果是明顯的脂肪型肥胖臉型，首先要做的還是消脂，在這方面，小s這套瘦臉操能幫助你喲。

播放GIF

過程很簡單可以分為單個步驟，首先抬頭然後慢慢的長大嘴巴。

播放GIF

然後再伸出舌頭，並且用力向上讓舌頭有一種被拉伸的感覺就對了。

播放GIF

最後收回舌頭收緊下巴，收回的動作也要緩慢，小S說一天做三次就可以，每個動作持續5秒鐘。

播放GIF

看了這些，你還有什麼不了解的呢？歡迎關注微信公眾號：face277，詳細了解瘦臉資訊，瘦臉更輕鬆。