要瘦先瘦臉！試過那麼多瘦臉方法，還是這個最有用

女生拍照時，最注重的是什麼？——臉小

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黃金自拍角度、合影時拚命往後躲的小心機，都是為了「顯得臉小」。為什麼？因為臉小，看起來瘦啊。

身體胖還能通過穿搭來改善，那臉胖怎麼整？個人覺得這個取決於你的臉胖是什麼類型的。如果你真的是肉多，那請你管住嘴、邁開腿。但事實上，很多妹紙是因為浮腫和雙下巴這2個原因，讓你看起來臉肥。（即便你是肉多造成的臉肥，也一樣會腫）

睡前喝水、吃的太鹹，都會造成水腫。夏季，更是浮腫高發期。而且女生比男生浮腫的幾率更高。就連很多女明星也逃不過臉腫的噩夢。

除了水腫，雙下巴也是很多妹紙的痛。別以為雙下巴是胖紙的專利，很多 瘦子也逃不掉雙下巴的命運。

女孩子為了美真的是操碎了心，理想的身材、白皙的皮膚、柔順的頭髮、乾淨的指甲……任何一個小細節都不放過。

如何讓自己的臉儘可能的小，更是很多愛美女孩子的必做功課。

為了有一張小臉，很多女孩子選擇瘦臉針甚至風險更高的削骨手術！然而，很多時候，臉大的原因不是骨頭大或者肉多，而是因為嚴重的水腫！

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想瘦臉，先去腫。其實臉胖除了脂肪堆積，大部分的原因就是水腫。所以想要瘦臉，第一要義就是去水腫。

有氧運動、臉部按摩等都是去水腫的好方法，而對於沒時間或犯懶的小仙女來說，喝一杯美味的咖啡讓你欲罷不能！

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大家都知道咖啡中的咖啡因是消除水腫、收緊提拉肌膚的有效成分。像很多人喜歡早上喝一杯黑咖啡，不但能提神醒膚，還能有消水腫的效果。

瘦下巴，臉小得快。雙下巴是愛美人士十分煩惱的問題，一旦長了雙下巴，不僅會讓人看起來沒有精神，看起來還會胖上不少，因此如何瘦雙下巴也是人們所關注的。網路上關於瘦雙下巴的方式有不少，下面我們就來了解一下哪些方法可以瘦雙下巴？

按摩瘦雙下巴

用雙手的大拇指分別夾住臉頰的贅肉，從中間開始向兩側提捏。一邊捏臉上的贅肉一邊提起一次。一直捏到耳朵根部時再回到開始位置重新開始。每天重複按摩5次。這個按摩方法可以調整臉部的輪廓，讓臉部和頸部的輪廓更加分明。

洗澡的時候放鬆全身，一隻手扶著額頭，慢慢將脖子向後仰，另一隻手取適量的沐浴液，然後從下巴開始向頸部反覆進行按摩。這個按摩法不僅可以緊實下巴的贅肉，還能淡化頸上的皺紋。

面膜瘦雙下巴

材料：一個雞蛋的雞蛋清、一杓牛奶、適量薄荷精油、適量蜂蜜、適量檸檬汁。

方法：將所有材料混合攪拌均勻，然後塗在下巴處。最佳的狀態是塗抹在下巴上時不會滴下。效果：雞蛋清和檸檬汁可以緊緻肌膚，牛奶、蜂蜜對肌膚有很好的滋潤效果。這個面膜也可以塗在臉上，收緊臉上鬆弛的贅肉。

想全面了解瘦臉方法的朋友們，歡迎關注微信公眾號：face277，讓減肥瘦臉輕鬆無壓力。