【科普】你知道我在等你嗎 ——葉酸

———— 點擊藍字 輕鬆關注 ————

很多準媽媽在備孕期間、孕期都會被建議服用葉酸。葉酸有什麼神奇的功效，可以為你保駕護航呢？

我的名字叫做葉酸，也叫維生素B9,是一種水溶性維生素,因為最初是從菠菜葉中提取得到，所以得名。我是胎盤形成、胎兒正常發育、智力健康的關鍵角色，是蛋白質和核酸合成的必需因子，缺乏了我，可以引起巨幼紅細胞性貧血以及白細胞減少症等，所以，對於準媽媽和孕婦而言，我是一種極為重要的營養元素。

孕婦對我的需求量會比平時高出

4倍！

孕早期是胎兒器官系統分化，胎盤形成的關鍵時期，細胞生長，分裂十分旺盛。此時若缺乏了我，就可以導致胎兒神經管畸形，包括無腦兒，脊柱裂等。另外還可能引起早期的自然流產。

到了孕中期，孕晚期，除了胎兒生長髮育外，母體的血容量增加，乳房、胎盤的發育都使得我的需要量加大。如果攝入不足，孕婦容易發生胎盤早剝，妊娠高血壓綜合征，巨幼紅細胞性貧血；胎兒容易發生胎兒生長受限和早產，而且這樣的胎兒，出生後的生長髮育和智力發育都會受到一定影響。

天然的我廣泛存在於動植物類食品中，尤以酵母、肝及綠葉蔬菜中含量比較多。但由於天然的我極不穩定，易受陽光、加熱的影響而發生氧化，所以人體真正能從食物中獲得我的幾率並不高。

我是這麼的重要，那準媽媽們應該如何正確補充呢？

黃埔區中醫醫院婦產科為了提供科學的醫學指導，開展了葉酸代謝基因檢測，可以直接發現被檢測者葉酸代謝方面的遺傳缺陷（即葉酸的利用能力），從而根據風險高低（相關代謝酶的活性程度），指導該如何正確服用葉酸。

我們就在這裡等你，你來嗎？

編輯：徐菁／何艷文

文章：洪恩

圖片：來自網路