腰椎間盤突出患者一定要拒絕這3個不要！

俗話說病來如山倒，病去如抽絲。對於疾病來講，及時解決很重要，但是日常注意事項也是不能忽視的，如果腰椎間盤突出的患者在生活工作中不注意，很容易使癥狀複發，加重病情，因此大家要了解一些腰椎間盤突出會導致以下幾點癥狀：

1、行走困難，主要表現在行走一段距離如數十米或數百米即出現下肢酸脹，乏力，疼痛甚至麻木，以致難以繼續行走。

2、腰痛伴腿痛，腰痛伴腿痛是腰椎間盤突出症的主要癥狀，可表現為先腰痛後腿痛，腰腿同時痛或者先腿痛後腰痛。

3、腿痛，一是坐位時疼痛加重，站立和行走一段時間可緩解，而臥床後加重。另一種是坐臥位時疼痛輕而站立行走加重，主要發生在椎間隙變窄，合併存在椎管狹窄。

解決腰椎間盤突出的方法也有很多，但是最有效果的還是中醫膏藥，古醫言曰:「膏藥能治病,無殊湯藥,用之得法,其響立應。」膏藥之優劣,療效是根本。其中譽為非遺，受患者好評的萬洛白骨通，至今已有三百多年歷史，取中藥精華，藥物有效成分透過皮膚直達病灶，活血化瘀，疏通經絡、散寒除濕，有效率高達九成，治病原理就是除濕拔寒、舒筋活絡、活血化瘀、通則不痛，通則達，瘀阻打通了，病自然就好了。

腰間盤突出朋友一定要注意：

1、不要貪圖涼爽

腰部十分敏感，冷空氣的刺激會導致腰部小血管收縮，血液不通常，腰部神經受到刺激而加重腰椎間盤突出癥狀，使疼痛加重。因此患者應做好腰部保暖工作，必要時進行腰部熱敷以促進血液循環，幫助緩解疼痛癥狀。

2、不要長期彎腰

如某些工作需要長期彎腰工作的，如木工刨木、農民鋤地等，進行這類工作時，腰椎間盤承受壓力較一般站立時增大一倍以上!如從井中彎腰提水時，腰部壓力可增高五倍!所以，長期彎腰工作的腰背痛發病率高，很容易患上腰椎間盤突出。因此，建議患者盡量減少彎腰，以減少對腰椎的損傷。

3、不要長期久坐

坐著的時候，腰部肌肉韌帶處在緊張狀態，此時腰椎間盤所承受的壓力增大十倍。腰肌和腰部韌帶的長期緊張，就會誘發慢性勞損，同時，坐的時間長了，腰椎間盤承受的壓力過大，會進一步加速腰椎間盤退變，在這個基礎上，再承受外力的施壓，椎間盤纖維環很容易破裂，髓核突出壓迫神經。所以，工作的過程中注意變換體位，可以每工作一小時就起來放鬆一下，養成良好的習慣。