喝完優酪乳後，不能立馬吃此2種食物，會發生腹痛、腹瀉

優酪乳是一種非常美味的飲品，相信我們很多的朋友們對於優酪乳都是非常的喜歡飲用的，當然，優酪乳的味道是非常不錯的，但是我們大家要知道，生活中很多的食物是不能和優酪乳一起食用的，那麼哪些食物不能和優酪乳一起食用?

香蕉

首先我們大家需要知道的是，香蕉和優酪乳是不能一起食用的，如果我們大家將香蕉和優酪乳一起食用，那麼會導致我們大家出現腹瀉等等癥狀的。香蕉營養豐富，對改善心腦血管功能有一定的功效。但優酪乳不能和香蕉一起吃，香蕉和優酪乳同食易產生致癌物。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的優酪乳，再加上促進腸道蠕動的「滑腸」食品香蕉，更容易發生腹痛腹瀉的問題。

火腿

另外，我們大家日常生活中食用火腿的時候，也最好不要食用優酪乳，火腿與優酪乳也是相剋的，如果火腿和優酪乳一起食用，那麼對於我們人體的健康危害也是非常大的。常常吃三明治搭配優酪乳當早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸飲料(含有機酸)一起食用，容易致癌。為了保存香腸、火腿、培根、臘肉等加工肉製品，食品製造商會添加硝酸鹽來防止食物腐敗及肉毒桿菌生長。當硝酸鹽碰上有機酸(乳酸、檸檬酸、酒石酸、蘋果酸等)時，會轉變為一種致癌物質亞硝胺。因此，吃含有硝酸鹽的食物前後1小時不宜飲優酪乳。

相信我們大家現在對於日常生活中不能和優酪乳一起食用的食物也是有了一定的了解了，我們可以知道，香蕉，火腿等等這些食物，都是不能和優酪乳這種食物一起食用的，如果將這些食物和優酪乳一起食用，那麼會引發一些副作用的。

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