B肝病毒攜帶者做好這3件事，無需擔心肝炎、肝硬化的發生

B肝病毒攜帶者不等於B肝患者，他們可以和正常人一樣生活、工作，與常人接觸也是可以的，但是B肝攜帶者就真的這麼安全嗎？真的可以肆無忌憚的吃喝玩樂嗎？

B肝病毒攜帶者有什麼潛在危險

無癥狀B肝病毒攜帶者並不代表著就是絕對的安全，這類人群體內依然存在一定量的B肝病毒，而且如果B肝攜帶者體內B肝病毒處於不斷複製階段，會導致患者肝臟組織逐漸受損，進而病情有可能發展成為肝炎-肝硬化甚至肝癌。

研究表明，每年真正從B肝病毒攜帶者發展成B肝患者的數量大約30～40萬人，也就是說全國1.2億攜帶毒者每年約有0.25%～0.4%會變成B肝。

另外，儘管大部分B肝病毒攜帶者的肝功能正常，肝臟超音波檢查未見異常者，但通過肝臟穿刺病理活檢，發現大約有50%的B肝攜帶者的肝臟有病變情況，其中有31%的肝臟受損明顯，13%的肝臟為肝硬化。

B肝病毒攜帶者應該做哪些事情

一、定期複查

1、B肝病毒攜帶者都要在3~6個月定期體檢，可以查肝臟生化、病毒學、甲胎蛋白和影像學。如果發現肝功能異常，ALT>正常值2倍而且HBV DNA陽性的，可以用干擾素或核苷酸類似物抗病毒治療。

二、注意生活調節

在B肝病毒感染歷程中，隨著機體免疫功能的變化，肝臟也有著不同程度的損傷，尤其在勞累、喝酒、生氣及患有其他疾病時，肝臟受損更為多見。

因此，日常生活中，B肝病毒攜帶者應少喝酒、學會製怒(即使生氣也不要超過3分鐘)、多喝水(增強血液循環，促進新陳代謝，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害)、多去戶外活動。

三、補充養肝片

硒麥芽

硒麥芽中微量元硒，可以清除自由基，修復肝損傷，恢復肝功能，恢復新陳代謝功能，提升人體免疫功能。微量元素硒還可以抵抗病毒性肝炎，抑製纖維化，防止肝細胞癌變。

五味子

五味子含木脂素跟五味子醇，可以抑製自由基，增強谷胱甘肽過氧化物酶和超氧化物歧化酶等酶的生物活性，可以保護肝細胞膜，抗脂質過氧化，促進蛋白質生物合成和肝甘糖生成作用。養護肝臟，使肝臟恢復正常功能。

硒麥芽、五味子搭配的養肝片，能增強機體免疫功能，提高自身抗病能力，保護肝臟，促進肝功能恢復；B肝病毒攜帶者應多補充養肝片才能養護肝臟，抵抗病毒性肝炎，防止肝細胞癌變。

溫馨提示：B肝病毒攜帶者不要暴飲暴食或常飢餓，這種飢、飽不勻的飲食習慣，會引起消化液分泌異常，導致肝臟功能的失調。