寶寶輔食湯羹：不同食材的合理搭配營養又美味，一口都不想剩下！

一、銀魚白蘿蔔湯（10個月以上寶寶）

1.食材：銀魚、白蘿蔔、雞蛋（蛋清過敏的寶寶用蛋黃）、麵粉

2.白蘿蔔去皮切成絲，放入熱水中焯一下。

3.銀魚浸泡後在熱水中燙一下撈出切碎。

4.雞蛋在碗中打散，麵粉中倒入適量清水攪拌均勻。

5.鍋中倒油，小火。倒入銀魚翻炒，再加入白蘿蔔翻炒後加入適量水。

6.水燒開後，邊攪拌邊倒入麵糊。最後倒入蛋液，也是邊倒邊攪拌。

7.出鍋前可以撒點蔥花。

二、紅豆芋頭湯（12個月以上寶寶）

1.食材：紅豆、芋頭、白糖適量

2.紅豆提前浸泡一晚上。

3.芋頭去皮切小塊。

4.鍋中倒水，放入浸泡過的紅豆煮至軟爛。

5.之後加入芋頭一起煮。

6.等紅豆和芋頭煮至完全軟爛，放入適量白糖調味。

三、銀耳紅棗山藥羹（12個月以上寶寶）

1.山藥去皮切成塊；銀耳用溫水泡開後切碎；紅棗洗凈去核（最好去皮）。

2.食材準備好後放入壓力鍋中，倒入適量清水蓋上蓋子，熬煮。

3.用普通鍋要燉的時間長一些，將食材燉至軟爛。

濟南血管瘤醫院兒科醫生提醒：隨著寶寶一天天的長大，寶寶可以接受的輔食種類也多了，泥類、米粥、麵條、手指食物、湯羹等都可以給變著花樣做給寶寶吃。今天推薦的湯羹也是營養豐富，寒冷的冬天喝一碗整個人都是暖暖的。